何をやっても痩せられない時に
やること
それは
運動することでも
食事を減らすことでも
バランスを整えることでもなく
今の
自分の感情を
大事にすること
何を食べれば痩せるか分かっているのに
なぜ玄米を手に取れないのか?
何を食べれば太るか分かっているのに
なぜアルコールをやめられないのか?
ジャンクフードに手が伸びるのか?
それは
自分で自分の感情を
押さえつけているから
45を過ぎたら
もうさ
渇なんて入れられたくないのよ![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
もっと自分を信じて
もっと自分を許して
もっと自分を自由にしてみよう
昨日まで止められなかった
異常な食欲が
不思議と出ないはず![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
何をしても痩せられない時は
まずは
自分へのダメ出しをやめて
自由に心ままに
今日を楽しみましょう![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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