八宝菜! | 日暮しあんず

日暮しあんず

アトピー歴10年くらい。
アトピーの情報が少ないので、自分自身で実験しながら、アトピーのことをメインに日々のことを綴ってます。


本日は八宝菜メインの
赤米ごはん
大根と油揚げと豆腐の味噌汁
たことじゃがいものマリネ


野菜多め、海鮮メインで、ちょっと足りないかもと思われるたんぱく質補強で豚肉を少し使っています。
子どもが育ち盛りだから、
ちょっとだけたんぱく質は多めを意識しています