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  運動会で速く走ろう。ランニングフォームマスターコース
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  ハイヒールは、姿勢ストレッチのアイテムのひとつ？！
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  伸びランとの出会い。
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  お花見ランになりそうですね。４月１２日ランレッスン。
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  美肌＆代謝upスイーツとサラダ
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  ローチョコレート
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  Sレッチング姿勢セミナー開催しました。
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  酵素教室inベルシャイン伊那店開催
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  Sレッチング姿勢セミナー開催
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  新春、Sレッチングセミナーのお知らせ。
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  カラダは、適切な「食べ物と運動と休息」で育てられる。
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  酵素って大事な栄養素なの。
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  最強野菜ビートを生でいただきます。
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  「スレンダーボディーへのセオリー」ハイヒールウォーク編2回目
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  お悩み解決レシピを体験　「酵素たっぷりスイーツレシピとプチ酵素講座」1回目開催
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  親子ランニング教室「運動会で、速く走ろう」感想。
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  10kmランデビュー大成功～。
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  酵素たっぷりスィーツと酵素プチ講座
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  美ランニングクラブイベント・「・楽で、楽しく美しく」in大芝高原
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  美ランニング、新潟シティーマラソン参加。楽し～（＾＾）

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