今日から
低炭水化物ダイエット
始めます！！！
と宣言しながら
最後に食べ納めの
大好きなトマトクリームパスタを食す。。。ｗ
切ない。
でも一番キレイな姿で迎えたいから
大好きなものを絶とう！！
でもね、あたしも毎日患者さんの血糖だの栄養だの見てるけど
炭水化物って大事！！
脳の唯一の栄養は糖分！
炭水化物は糖分と食物繊維！
命に関わるお仕事なので
お仕事に支障がないように
夜だけ炭水化物を抜いていく予定♥
そして炭水化物も減らすように心がけるよ！！
キレイになった姿を想像して。
ホットヨガでインナーマッスルも鍛えます。ｗ
よっしゃー！！さらば！！脂肪たち。
