断捨離のコツとは？
３連投の猪子さん。
ＮＨＫ『プロフェッショナル』。
最後はもちろんお決まりの
Ｑ．プロフェッショナルとは？
猪子さん、何と？
Ａ。いろんな大事なもの、捨てちゃってる人
ほー、捨てちゃってる人ですか。
何かに専念するため。
それ以外を手放す。
わかる。
言ってることは。
おっしゃるとおり。
けど。
「捨てる」って、何を？
明確な基準がないとね。
捨てたあとで、後悔しそうで。
やっぱり残しておけばって。
ピピッときたのが、こちら。
「〇〇様との対話：１０の相談事例」
ハヤシムネヒロ kindle電子書籍
＞ イメージできる時点で
＞ すでに十分アリなのです。
＞ 魂が望んでいないものは、
＞ そもそも想像することすら
＞ 不可能なのです。
これ、ボー観でのワークでも実感。
気が乗らないモノ。
言葉だけ耳に届いても。
イメージできない
色、形、大きさ。
質感、体感。
しようとしてもね。
イメージに入れない。
思考から感覚に。
シフトできない。
猪子さんは、同じ白のＴシャツを３０枚持っている。
＞ 服を選ぶことに時間と労力を使いたくない。
というのだが？
イメージできるからかも。
白のＴシャツを着ている自分は。
また、自宅には、電球のオブジェが。
しかも、３つ。
これは？
＞ アイデアがひらめきそうでしょ。
たしかに、マンガでは。
アイデアがひらめくと、電球が光る。
ホントに効果あるの？
効果のほどは、わからない。
けど、猪子さんは、イメージができるんだろうね。
電球が光るように、パッとひらめく自分が。
電球のオブジェ。
イメージの再現度をあげるためかもね。
つまり、猪子さんの「捨てる」基準。
イメージできないモノじゃないかな。
これ、私たちもそうだよ。
例えば、気になる人と遊びに行きたいと。
しっかりイメージできるでしょ？
いくらでも。
では、全然、気にならない人で。
同じように遊びに行くイメージを。
どう？
浮かばないよね。
イメージが。
けど、思考で損得とか、利害関係とか。
理屈だけで考えるとね。
いくらでも迷えるの。
感覚的にイメージできない時点でね。
もうそれは、対象外。
いまのあなたが「捨てる」べきモノ。
「もったいない」文化の日本人。
「捨てる」のが苦手。
イメージできないものは、捨てる。
アリかもね。
ひとつの選択肢として。
今日は、ここまで。
また、明日。
【 オンライン瞑想『ボーッと観る会』 】
・昼の部 毎週水曜日11:00～12:00 無料体験はこちら
・夜の部 毎週金曜日22:00～23:00 無料体験はこちら
【 セッションのご依頼 】
・対面セッションは、こちら
・オンラインセッションは、こちら