50歳ぶよぶよタルタルお腹が
たった3ヵ月でゲッソリお腹に!
老け痩せじゃなくて
見た目年齢―10歳を叶える
\人生最後のガチダイエット/
モデル体型ダイエット塾
インストラクター
黒田あやです
これでも一応51歳!
よく見ると、手の甲にシミあり
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見た目年齢-10歳
をかなえる方法
私事ですが
本日51歳の誕生日を
迎えることができました。
子どもの頃は
誕生日はとてもうれしくて
誕生会を開いて
プレゼントをもらって
ご馳走食べて
年に何回あってもいいよな~誕生日
なんて、思っていました
そんなことあったら、めっちゃ年とるやん
でも、大人になって
だんだんと
年のことを気にするようになって
20代半ばがくると
親からそろそろ結婚は・・・?
みたいな雰囲気になってきて
無理やりお見合いさせられたり
30代になると
職場にもピチピチしたかわいい若い子達が
どんどん入社してきて・・・
訳もなくモヤモヤしたりして・・・
30過ぎで結婚して
子供も授かりましたが
今度はまわりの可愛くてきれいなママと
比べたりして・・・
私はなかなか産後太りが解消されず
もっさりした体型がコンプレックスになって
大好きなおしゃれも楽しめず・・・
毎日、
不幸せではないけど
楽しくもない
みないた生活を送っていました。
このまま、こんな気持ちのまま
年を重ねて、人生を終えていくのかな・・・
なんて、漠然と思っていました。
もちろん、毎年やってくる誕生日なんて
うれしくもなく・・・
また、一つ年取ったな
それが正直な気持ちでした。
それが、51歳の今は
健康で毎日楽しく暮らせて
本当に幸せ
また一年よろしくね
と、感謝の気持ちを
持てるようになりました。
そんな中、
最近、友達や元職場の同僚など
会う機会がたくさんありました。
コロナ禍でなかなか会う機会がなかったけど
みんな元気そうでよかった
と思うと同時に
変わらないな~
ちょっと見ないうちに老けたかな?
と内心ウォッチングしてしまう私。
女性のキレイをサポートするお仕事を
しているせいか
どうしても観察しちゃいます。
やっぱり、若く見える子は
体型も維持しているし、
仕事や趣味を謳歌していて
おしゃれにも手を抜いていない感じ
老けて見える子は
「もう見た目なんてどうでもいいの~」
なんて、半ばあきらめている感じ
もったいないな
なんて思うけどそれは本人が決めること
そして、40代からは特に
顔面偏差値は関係ない
ということ。
顔の造作より
その人全体から湧き出るイメージ
が見た目年齢に影響します。
これ、年齢を重ねるほど幅が顕著になってきます
そして、この年になると
ただ痩せていればいい
というわけではありません。
痩せすぎは逆に老けても見える!
そして、貧相に見える!
だから、いい塩梅のスタイルが
一番、若々しく見えるんです。
このいい塩梅のスタイルというのが
案外難しくて
あと3キロ痩せたら、
このパンツがスルリとはけて
足も長く見えるのにー----
あごのラインがスッキリして
顔が小さくなるのにー---
って感じなんです。
25年以上着ている同じGジャンでも
こんなに違うのよー
すごくない?
たった3キロでも全然違う!
でも、この3キロがなかなか痩せないのです。
そして、3キロで苦しむのが
すでに標準体重のそこのあなた
私も、この3キロに苦しんだ一人
一時的なダイエットで痩せはするものの
すぐに戻っちゃうのがこの3キロ
一時的な自己流ダイエットでは
もはやムリな領域とはわかってはいても
何をどうしていいかわからんわーい
という状態でした。
そして、出会ったのが
モデル体型ダイエット塾で教わった
黄金バランスのお食事です。
毎日、お風呂に入るように
毎日、歯を磨くように
毎日、黄金バランスのお食事をしています。
そして、知らないうちに
-3キロを軽々達成しました。
顔も一回りも二回りも小さくなり
首も足も長く見えるようになりました
↑の写真見て、一目瞭然
父の葬儀の時には
葬儀屋さんに何度も
本当にお姉さんなんですよね?
と、弟の前で何度も聞かれました。
本当にこんなことがおきるんです!
50代だからと言って
もう私、年だから~
どうでもいいの~
なんて言うのは早すぎる!
もっともっとキレイになって
これから先、まだまだ長い人生を
楽しもうじゃありませんか
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アンパンマンと言われた私が
痩せたらこうなった
というお話です。
お時間ある時に見てね
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