５０歳
ぶよぶよタルタルお腹が
たった３ヵ月でゲッソリお腹に！
老け痩せじゃなくて
見た目年齢―１０歳
を叶える
＼人生最後のガチダイエット／
モデル体型ダイエット塾
インストラクター
黒田あやです
これでも一応５０歳！
よく見ると、手の甲にシミあり
プロフィールはこちら
ビフォーアフターはこちら
絶対に失敗する
ダイエット方法とは?
数々のダイエットをしてきて
ことごとく失敗してきた私
そんな経験から
このダイエットは絶対に失敗する
というのが分かってきました。
失敗も無駄ではなかったわ
あなたには失敗してほしくないから
ここでこっそり教えちゃいます。
単品ダイエット
バナナダイエット
りんごダイエット
玄米ダイエット・・・
３日間同じ物だけを食べるという
お手軽で簡単
お金もかかららず
あまり考えなくてもいい
手っ取り早く痩せるダイエット
３日間限定なので
３日目には、もうバナナ見たくない・・・
なんてことになるかも。
３日間同じ物ばかり食べるので
結果的に摂取カロリーは減るので
２～３㎏は痩せました。
でも、あれ食べたい、これ食べたい
という食べたい欲求が３日間で
たまりにたまって
３日間が終わったら
ガーーーーーーーーっとドカ食い
というパターンに陥る可能性１００％
私の場合
リンゴダイエットをして３キロ痩せて
やったー！とばかりに
シュークリームをいっきに３個食べて
腸炎になりました
死ぬほどお腹痛かったー
糖質オフダイエット
一時期、大ブームになった
糖質オフダイエット
私も２年くらいやっていました。
なんちゃって糖質オフだけど・・・
糖質は人間にとって
なくてはならない栄養素です。
３大栄養素の一つだよ
それをカットするとどうなるか
簡単にいうと
筋肉が減ります。
そして、体脂肪率が多い体になります。
糖質はすぐにエネルギーになるので
食べ過ぎない限り太りません！
ジムでのトレーニング
パーソナルジムに通ったり
〇〇ザップの会員になったり
使い放題のジムに通ったり
運動好きの人は良きです。
でも、痩せるためのトレーニングとなると
どうでしょう?
３ヵ月間はがんばって通ったとします。
その後はどうなるの?
追加料金が発生するの?
毎日、あるいは週に何回か
定期的に一生続けられますか?
痩せるサプリメント
いくつか試しましたが
どれ一つとして痩せませんでした。
それに結構なお値段のものが多い。
あまり高いと続かんよね。
それに、錠剤のものは一度に飲む量が多い
私は胃がおかしくなったよ～
一生、その痩せるサプリ飲めますか?
成功するダイエットは
一生続けることができる
ダイエット
モデル体型ダイエット塾では
この一生モノのお食事方法が
手に入ります！
一生モノのダイエット方法
今やらなきゃいつやるの?
そんな方法が知りたい方は
まずLINEでお友だち登録して下さいね
お待ちしています。
ダイエット迷子なあなたの応援団
アヤヤより
一生健康でスリム体型でいられる
お食事方法を知りたいあなたは
↓こちらをクリック ↓
ー－－－－
ー－－－－ー－－－－
アンパンマンと言われた私が
痩せたらこうなった
というお話です。
お時間ある時に見てね
↓ ↓ ↓
ー－－－－ー－－－－ー－－－－
お友だち追加は
こちらから
↓ ↓ ↓
Instagram
＼リニューアルしました／
インスタのロゴをクリックしてね♡
痩せるポイントが満載
【アメトピ掲載人気記事】
