５０歳
ぶよぶよタルタルお腹が
たった３ヵ月でゲッソリお腹に！
老け痩せじゃなくて
見た目年齢―１０歳
を叶える
＼人生最後のガチダイエット／
モデル体型ダイエット塾
インストラクター
黒田あやです
これでも一応５０歳！
よく見ると、手の甲にシミあり
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家族にバレない痩せる方法
私は今まで
ダイエットしてると
たいてい家族にバレました
バナナばっかり食べてみたり
夕食を食べなかったり
ごはんは食べずにおかずだけ食べたり…
そりゃ、一発でバレるだろ！
いつもと違うことをしているので
絶対にバレるんです。
そして家族の反応は
また、始まった・・・
と冷たい反応
だって、今まで続いたことがないから
「また、ママが変なこと始めたよ」
的なことをこそこそと言っていることを
私は聞き逃していません。
新たなダイエットをするたびに
そんなことを言われていました。
そして、どうせ続かないだろうと
私以外の家族はいつも面白がって
私を見物していました。
そんな三日坊主で
何をしても続かなかった私が
唯一続けることができたダイエットが
あるんです。
しかも、家族にはバレていませんでした。
どうしてバレなかったかというと
バナナばっかりとか
夕食抜きとか
サプリメント飲むとか
運動するとか
そんなことは全くしなかったから
普通に家族と一緒に
お食事をしていたから
バレなかったんです!
ごはんもしっかり３食たべているし
夕食だって普通に食べます。
朝ごはんは絶対にガッツリ食べるし
社食も残しません。
それなのに
スルスルと痩せていったんです
ダイエット中だからと言って
友人とのランチが苦痛に感じたり
飲み会があっても断ったり
そんなことしなくていいんです。
でも、好きな物を好き放題食べていては
痩せることはできません。
痩せるためには
ちょっとしたコツがあります。
それさえおさえていれば
外食だって怖くありません！
そんなお食事方法を学んだおかげで
家族にもバレずに
外食も楽しみながら
ダイエットができました
家族にバレずにできるダイエットなんて
どこ探してもなかったんです。
でも奇跡的に出会ってしまいました
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アンパンマンと言われた私が
痩せたらこうなった
というお話です。
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