3時間睡眠でネイルへ | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。



昨夜は約3時間睡眠で、
ネイルのOFFと塗り替えに
行きました。


やっぱり睡眠が乱れています。
今はカフェで、ミニサラダと
アイスキャラメルマキアート
を頼みました。


ダイエットは順調です。
あと1㌔減で目標体重に
達成します。
頑張りますプンプン


炭水化物を抜いています。


今日のネイルです💅




派手なネイルが苦手なので、上品に仕上げて頂きました。色とデザインは自分で決めました。




大満足です照れ



火曜日夜の飲み会に行けるかな?