今日も生きて頑張った。 | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


今日は、ほとんど寝ていない状態で
産婦人科へ行って来ました。


ちょっと気になることがあり
重い腰を上げ、お化粧をし着替え、
コンタクトを装着して…


陽射しが暑い今日は、春が来たかのよう
でしたね。
診察を待つ間、寝落ちして
何度も、前のめりに倒れそうに
なりました悲しい


そして、帰宅後、あっさりした簡単な
夕飯にしたかったので、
湯豆腐にしました。
私の湯豆腐は、適当で
白菜
椎茸
豆腐
豚肉

コレだけ入れるので、カットするのも
簡単でした。
昆布だしで出汁を取り
あっさりポン酢で頂きました。

食後は、りんご🍎を食べました。


充分過ぎる程、頑張りました。
花マルをあげたいと思います。


そんな私に、ご褒美と言わんばかりに
高知の親友から、プレゼント🎁が届きましたラブ


可愛いピアス二つ
手作りアロマキャンドル
プチケーキ
さくらコーヒー
お手紙ラブラブ






とーっても嬉しく思いましたキラキラ照れ



これからも仲良くしてね!と書いてありました。

こちらこそありがとうおねがい



凄く素敵な一日でした。



今日は、よく頑張った!!^^



眠れるといいな〜