今朝は、４時に起床して、軽い朝食を食べて、顔を洗い、簡単にお化粧をし、コンタクトレンズを装着し、5時50分に散歩に出ました。
季節も丁度いい感じ
徒歩15分と短い散歩でしたが、息はハァハァ言っていましたが、とても気持ちいい散歩でした。
帰りには、コンビニでスムージーを購入。冷たくて美味しい
今日は日曜日。
午前中に冷凍宅配弁当が届きます
勿論、長男からの配慮で支払われますので、長男に感謝を伝えようと思います。
少し曇りがちの空でしたが、少しでも身体を動かせて良かったと思います。
皆さんも、穏やかな良い一日になりますように