日内変動 | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


午前中は、目覚めも悪く遅く起きて、顔を埋めて唸っています。

夕方頃までは、食欲もなく、動けない…。

希死念慮はないから助かっていますが、又シャワーに入れなくなってしまいました。

もう直ぐ韓国だと言うのに、鬱々してたら台無しになってしまう…。

焦るけど、どうしようもできない鬱々な状態。

目は半開き…。


心霊モノを見過ぎたせいかも知れない…。


霊媒体質なので、直ぐ貰って来ちゃう私です。


自分をしっかり持たないと!!


韓国旅中、ずっと雨予報で、ガッカリ。


今日こそ、シャワーを浴びたいけど、どうかな~


歯磨きもしてないな、、、。