6日ぶり | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


やっと入れたシャワー


いつもの如く最長で6日ぶりの記録


そして、夕飯は近所で買ったおでん🍢の味が濃くって(関東は味が濃い!!)喉が乾いてお水じゃ物足りなくて、アイスの実を食べています。


今日は、身体を洗う時、いつものような気だるさが無かったので、ほんの少しづつですが、回復してるのかも、と思ったりしました。


シャワーは、本当に難題です。


早く3日に1回でも規則正しく入れるように体調を戻して行きたいと思っています


でも、大嫌いな冬に突入するから困ります魂


でも、今アイスの実食べて、冷たくて美味しールンルン幸せです照れ


皆さんも今日一日お疲れ様でした。


明日は良い一日となりますようにスター