今日は、胃の調子が悪く痛くなったりしていたので、『もしかして胃がんだったら…』から始まり、良くない妄想ばかり膨らみ
その上、検索したりしていたものですから、どんどん泥沼化してしまい、不安感が増大してしまい、全身が痺れるようになったので、以前、頓服で貰っていた抗不安薬を１錠飲みました
一人でいると、ろくなことを考えないですね
今はやっと落ち着いて来ました。
うつ病で、一人で検査結果を聞くのは、今から緊張します。内視鏡検査も苦しくて嫌ですが、それ以上に結果が気になります
１２月まで、どうやって過ごそうかなぁ