やっと・・・出来た | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


ガーガー


ガーガー


カチッ


お風呂上がりで髪の毛を乾かせた。

・・・・・といっても半乾きでいつも力尽きるガーン


ガタンゴトン、ヒューヒューヒューウインウインウインゴトゴトゴトゴト、タッタッタッタッ


今日は、ベッドシーツを自分の服と一緒に洗っている音電球

乾燥まで一気にやってくれる洗濯機。


非常に有り難い。


ベッドシーツやカバーは定期的に洗わないと気持ち悪い。

汚れた衣類、シーツ等は洗濯機がやってくれるけど、自分のお風呂やシャワーは、当たり前だけど自力。


これが一番の難関です。


いつも自動人洗い機が出来ないかなぁと思う。


昔の人と比べて、つくづく便利な時代になって来たものだ。


でも、毎日のシャワーは、まだまだだな。


さて夕飯は何にしよう


今日はお祭りで外が賑わっています。


直ぐ近くで、お好み焼きの屋台が出ていて行列が出来ています。びっくり


お好み焼き食べたいけど、人に会うのは嫌だからな~


友人が来てるので、何か買って来て貰うと思います。


皆さんの夕飯は何かな~


簡単なものでも作れたらいいんだけど、シャワーを浴びるのが精一杯でした。


今日は四国の友達にも、『シャワー出来て良かったね!頑張ったね!』と言われました。


いつも布団とお友達・・・・。


歯磨きで自分の体調が分かります。


歯磨きがすんなり出来たら、調子が良い時。


自分の体調のバロメーターを知って置くと良いですねスター

一つ出来たら、偉い、と褒めるようにしていますが、難しいですねタラー

今日は、何を伝えたいのか分からないグダグダブログになってすみません。


読んで頂いた方、ありがとうございますスター