生きているだけで偉い | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。



今日は、昨日、一昨日より楽です。


でも、診察日で診察には行きたくない。


どうせ又混雑している小さな狭いクリニック。


何時間も待って、いつもの薬。

そうして、注射💉



いつまで、行かなければ行けないのか…


今日は、一つでも良い事がありますように…


最近、身体が固くて、足の平行バランスが保てない。


そろそろ又、朝散歩を始めたいけれど、杖をついていくのが億劫・・・・


運動を今したら、元に戻りそうな予感。


もう少し、頑張る(生きているだけで)自分にご褒美あげて、無理はしないことですね~


ホント、皆さんも私も、生きているだけで偉い!!