昨夜は中途覚醒で夜中の3時起き・・・・からずっと起きています。
先日は、１時からずっと起きていても、ハイテンションで、夜までずっと元気でした。
時折来るうつの波🌊
どうしようもないから寝るしかない…
気分が落ち込み、意欲なし。
外は炎天下でしたね。
散歩や仕事や用事、学校のある方は、本気で熱中症対策に万全を期して下さい！
死にたい意欲もない。
これから、どうなるんだろう？
つい、弱気な想いが頭をよぎります…
何とかなるから、今は休もう…
なんとかなるさ
緑が眩しい、暑い季節に入って来ました。
皆さんも、無理なく過ごせていますように…