おはようございます。
目が虚ろな今日の私です。
外は雨で気温も下がり、寒さが戻ったようなお天気です。
冬モノを又引っ張り出した私です。
目が虚ろでも、自然とそうなってしまったのは、仕方ない。身体が疲れたよぉーと言っているのでしょう
以前は、こんなんじゃダメだ！！
明るく！！
頑張らなきゃ！！
しっかりしなくちゃ！！
と思っていたのですが、これって逆戻りしてしまいますよね。
自分の心身に素直になる…ことって凄く大切なんです。
自分の心身に耳を傾けて、素直に行動していたら、うつ病にならず、早目の治療で大丈夫だったと思います。
素直に・・・・
自分の心の声をよく聞いて
決して、無理しないようにして下さいね。
基本的なことですが、意外と忘れてしまいますね。
