いつも長くなるので、手短に…
私は朝、なるべく早く起きて、たっぷり自分一人の時間を設けています。
そして、ご先祖様に白湯やお握り、お味噌汁、果物等、日に寄って変わりますが、お供えしてお線香を焚き、換気をした上で般若心経を唱え拝みます。
それから、コーヒーを飲みながらピアノクラシックを聞きながら、暫しボーッとして心身を整えます。
家を出る時にバタバタしないように、玄関先に出掛ける用バックを常に準備しています。
玄関先には、自分で作った棚（百均で購入）に木箱を置き、マスク（透明カバー付き）、ハンカチ、ポケットティッシュを置き、印鑑、鍵類を吊っています。
このように、手作りしています。
狭い玄関、部屋なので、壁面収納は欠かせません。
ハサミがありますが、ハサミはよく使うモノなので、部屋に４箇所4点置いています。（時短短縮と少ない労力を考慮しています。）
鏡が玄関に向けて置いているのは、外から入る邪気を跳ね返す為です。
このような、狭い部屋での工夫をしていますが、一番は、断捨離ですね。
このように、何が何処にあるかを把握しているので、常に心が安定しています。
次に瞑想しています。
呼吸に意識を持って行き、なるべく力を抜きます。
邪念が脳をかすめまくります。
それでも良いと思います。
邪念を受け止めています。
型にはまろうと最初から力を入れると、継続出来ませんので、軽く始めて下さいね。
心が安定してきたら、朝食を食べ、お化粧や着替えをします。
以前は、毎日掃除をしていましたが、今は３日に一度くらいです。（以前、神経症になり、毎日、掃除しても汚いと思い、ノイローゼになり、入院したことがあります。）
何事も頑張らない程度が一番ですね。
もう少ししたら、引っ越しを考えています。（引っ越し18回目👀‼️）
それでは、皆様も気持ちの良い1日をスタートさせて、ご機嫌で過ごして下さいね。
余裕（ゆとり）
氣（エネルギー）
愛（慈愛）
これらを意識して、笑顔で過ごしましょう…
ありがとうございました。
