心地良い自分と環境 | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。

こんばんは(=^・^=)

 

 

今日は、長文ではなく、簡単に・・・・

 

 

ワクワクしていますか?

満足させていますか?

 

 

 

理性で物事を見ていますか?

 

 

 

良い気を流していますか?

 

 

 

ピンチはチャンスとよく聞きますが、肯定的な捉え方ですね。

 

 

 

私は、ピンチな時も周りには笑顔でいました。(裏では家でぐったり寝ていました(笑))

 

 

 

 

飾っているのは、苦しいです。

でも、人によって自然に明るくなる時ってありませんか?

 

 

 

 

人其々、性格と言うものは、接する人とで変わります。

 

 

 

元々、私は人を笑わせることが好きでした。

 

 

 

 

笑顔は福来る、とは、本当です。

 

 

 

 

言葉もそうですが、空気中には波動があって、磁石のようにくっつきます。引き寄せられます。

 

 

 

 

自分の無意識の意識を明確に表明すると、それが笑い声でも振動となって、相手に伝わります。周りに影響します。

 

 

 

無理な笑顔ではなく、自然な笑顔ですね。

 

 

 

 

軽度の精神疾患の方、1日1度は、鏡見て口角をあげてみましょう・・・・

 

 

 

 

引き寄せた人物は沢山居ると思いますが、笑顔の多い人といることをお勧めします。

 

 

 

 

「誰と繋がるか」が凄く大事なんです。

 

 

 

 

環境も大事です。

 

 

明るい部屋に住んでいますか?

陽射しは、入ってきますか?

 

 

 

 

私は、朝、南と北の窓とドアを開けて、風、空気を通し、気の流れを作り、「今日も良い1日でありますように。」「福が来ますように。」と一瞬お祈りします。

 

 

言葉

 

 

 

良い波動を発信していきましょう!(^^)!

 

 

 

ついでに・・・・

 

良い音を流しましょう・・・・

 

 

 

私は、水晶の欠片を叩いて鳴らしています。

 

 

 

チーーーーン

 

チーーーーン

 

 

気持ちが良い

心地好い

 

 

そんな環境にしましょう~~~