24日目

朝 ご飯
みそ汁
おかず大量
柿２切れ
カフェオレ

間食 アイス

昼 コンスープ
りんご

夜食 食パン
抹茶ラテ
カボチャプリン


やっぱ昼しっかり食べなきゃ
仕事終わったあとお腹空いちゃう

23日目

朝 ひじきご飯
みそ汁
卵焼き
カボチャプリン

昼 トッポギ
から揚げ
クイニーアマン

夜 納豆ご飯
煮物
お芋プリン

体重減らなくなっちゃったー�
頑張ろう！

22日目

朝 ご飯
みそ汁
おかず
ココア

昼 リゾット
チョコ1つ
プリン

間食ぐみ３

夜 ご飯
魚
ひじき
スイートポテト