３日目

昨日家着いてから
お腹空いて
ホットミルク飲んじゃった


朝 ご飯
みそ汁
おかず
りんご1切れ
スイートポテト

朝キャベツやろうとしたら
みそ汁になってたから中止

昼 はなまるうどん
温卵とさつまいも天

間食 アイス

夜 シチュー
明太子おにぎり
ミニパン


いっぱい動いたから
お腹空いた�

キャベツが切れてるよー

２日目

朝 ご飯
みそ汁
タラコマヨはんぺん
その他おかず
りんご1切れ

昼 おにぎり
もみじ饅頭

間食 飴・アイス

夜 紅茶
かぼちやのパウンドケーキ

コンサートで消費した
始まる前にお腹
空いてなくてあんま
食べなかったら
終わったら空腹なった
我慢して帰る�


食前にキャベツを
食べるのもやってます�

早く帰って体重計
乗りたい!!
痩せてるかな？�

帰ってきたっ

これからまたｱﾒﾌﾞﾛ
やります＼(^O^)／

理由わﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
です


目標わ今の体重より
－３キロ!!

つばさちゃんみたいに
なりたいっ(;_;)


じゃあ今日食べた物書きます

朝 混ぜご飯
みそ汁
バナナ
おかず

昼 コーヒー

間食 アイス・りんご・源氏パイ

夜 五穀米
煮豚
らしいよ(^O^)
まだ食べてないので‥


でわでわ頑張りまっしゅ