31日目

朝 シチューライス
みそ汁

昼 おにぎり
スタバ(クレームブリュレラテ)

間食 ガム・ミンティア・３１

夜 蒸し野菜
納豆ご飯
プチパン

29日目

朝 そぼろご飯
みそ汁
おかず
ちんすこう

昼 おにぎり２つ

間食 飴・ミンティア

飲み会前 シチュー・サーターアンダギー

飲み会 酒３杯
サラダ
ケーキ
炒飯
ピザ

28日目

朝 食パンwithピーナッツバター
卵焼き
おかず
抹茶ラテ

間食 飴・スタバ(キャラマキ)

昼 エビドリア

夜 スタバ(ストロベリースコーン)


食べる時間不規則だけど
今日計ったら－1.５＼(^O^)／
なんだかリバウンドしないで
痩せれそうです�

Staffの皆さんみんな素敵
だからみなも頑張る!!�

目標まであと－３キロ