■【２１日間デトックスレポート】５日目

【朝食】
フルーツスムージー
カキ・マンゴー・オレンジ・生姜

【昼食】
みっちー特製まかない。
ご飯食べ過ぎです私(笑)
今度からご飯の量を少なくしてもらおう♪

【間食】
Miiさんが勉強の為に買ってきてくれた
某有名店のタルトたち。

左から、パイナップルのタルト
柿とチョコレートのタルト
りんごのタルト・かぼちゃのタルト
コメントはあえてしません…。

【夕食】
胃が苦しくて、Macをいじりながら
ディハイドした柿とルイボスティー。

━─━─━─━─━─

<体調>
・午後から頭痛
・お腹が張っている
・朝から咳が出る

<心身>
・超良好♪

━─━─━─━─━─

全く参考にならないレポートですいません。
ってか、昨日もケーキを食べたりして
身体が重いっ

そして、ご飯などの炭水化物を
あまり求めていない気がします。

明日はデトックスの為にも
smoothieで一日を凄そうかな？
最近フルーツをあまり食べてないし。

21日間のデトックスレポートなのに
体調悪くなってどうすんだ！！って感じですよね(笑)

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■ハロウィーンのご予定は？

今日はMannaで１０月３０日に行われる

HALOWEEN PARTYのお知らせです。

今回は、我らが

むっちゃん先生が運営するATTIVAロールードスクールが

２周年記念という事で、とっても豪華なプレゼントもご用意。

★キラジェンヌ様からは11月10日出版のVEGGY最新号を全員に！

http://www.veggy.jp/

★いつも美味しくて大きなカシューナッツを提供いただく

ライフコレクション様からは、お楽しみのロー食材プレゼントを抽選で！

http://www.lifecollection.co.jp/

★高品質のアガベシロップをご提供いただいている

アンプロシア様からはNYの美味しいチョコレートを抽選で！

http://www.organicnectars.co.jp/

★LLMP様からは参加者全員にロー・チョコレートをプレゼント！

http://www.livinglifemarketplace.com/

★Mannaからも「お食事券」を抽選でプレゼント！

http://www.mannafest.jp/

食事メニューもやっぱりカボチャを使うのですが

カボチャは、「コリンキー」という生で食べてもとっても美味しいのがあって

そのオーガニックのコリンキーが仲良しの

代官山グリーンインフィニティ様から

仕入れるそうなので、まずは試作品が楽しみ(笑)

もし「行きたーい」という方は

私にメッセージをくれてもOKですが

一応、申し込みフォームがありますので、そちらからお願いします

お申込みはこちらhttp://www.mannafest.jp/

◆◆ATTIVA2周年記念＆ハロウィーンパーティ◆◆

日時：10月30日(日)　18:00~21:00（17:30受付開始）

会場：代官山Manna

地図→http://rfschool.jp/school/access.html

会費：5,000円　＊会費は当日受付にてお支払いください。

ATTIVA生徒　4,500円

ドレスコード：ハロウィーンにちなんだものを何か

身に着けてきていただけると嬉しいです♪

定員：45名　立食パーティ形式となります。

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■【２１日間デトックスレポート】４日目

【朝食】
なし

【昼食】
Mannaでランチ
Aコースのジェノベパスタ
みっちー美味しかったです

【間食】
近くのカフェ・シェリュイでお茶。
久しぶりにベジでもマクロビでもないスイーツを堪能。
うん、美味しいぞ(笑)

【夕食】
<海苔巻き>
アボカド・パプリカ・キュウリ・ワカメ
レタス・サラダ菜・大和芋のすったやつ・生湯葉
以上を海苔で巻く！！
また海苔巻き？って思ってますよね
海苔をどーしても使い切りたかったんです。

<塩麹豆腐ステーキ>
塩麹で２日漬けた豆腐
すった大和芋
ジューサーで出た人参のカス
これをただ焼くだけなんですが
ソースは塩麹トマトソースをかけました
塩麹につけた豆腐はまるでクリームチーズのようで
ビックリして思わず、塩麹マニアさん達にメールをしてしまいました。

━─━─━─━─━─

<体調>
・電車に乗った瞬間爆睡した(笑)

<心身>
・穏やかに過ごせましたっ

━─━─━─━─━─

ロースイーツはもちろん美味しい。
だけど、やっぱり一般的なスイーツも美味しい。

普通に売られているスイーツの値段を見ると
やっぱりロースイーツって高いなって思う。

私は材料がどれだけ高いかもわかるから納得出来るけど
普通の人は「なんで？」って感じなんだろうなぁ～


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