■【21日間デトックスレポート】7日目

【朝食】
10時半頃
グリーンスムージー

【昼食】
13時頃？
柿

グリーンスムージー二杯目

【夕食】
17時頃
ベジタブルバーガー

サラダ

写真が反対だ～
あとで直します。

【間食】
16時頃
試作品のかぼちゃスープ
19時半
ロープリン
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<体調>

<心身>

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iPhoneからの投稿なので
手抜き（笑）
昨日はお店が忙しかったので
お昼はなしっ

疲れたよーん

■【２１日間デトックスレポート】６日目

【朝食】
11:30
フルーツスムージー

【昼食】
15:30
サラダ

塩麹きのこ入りおにぎり1個

【夕食】
19:30
塩麹きのこ入りおにぎり１個

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<体調>
・やっぱり身体が重い…

<心身>

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今日は炭水化物やめようと思ったのに
おにぎりに負けた(笑)

最近、smoothieが美味しいです。
身体がフルーツを求めているのかな？

Twitter MIYUKI_o3o7
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