11:30
フルーツスムージー
【昼食】
15:30
サラダ
塩麹きのこ入りおにぎり1個
【夕食】
19:30
塩麹きのこ入りおにぎり１個
━─━─━─━─━─
<体調>
・やっぱり身体が重い…
<心身>
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今日は炭水化物やめようと思ったのに
おにぎりに負けた(笑)
最近、smoothieが美味しいです。
身体がフルーツを求めているのかな？
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MIYUKI