こんにちは！
あれから浮き沈みしながら、
なんとか誤魔化しながら…
生活していましたが、
ついに丸3日ほぼ眠れなくなってしまい
急遽、心療内科を受診。
また不安症出てるね〜
しかも今回は強迫の症状も？
自分でもよくわかってる。
なんでも確認しないと気が済まなくて、
みんなは気にならないことが
すっごく気になる。
一度頭に浮かんだら、それがずっと
頭から離れなくて、怖い、不安、
気が狂いそうになる感じ…。
身体がザワザワ。
動悸が一日中止まらない。
前と同じだわ…
何回経験しても、次から次へと
湧いてくる不安感や恐怖が
怖くてたまらなくて、パニックに
なってしまいます…
そんなこんなで
ジェイゾロフト1錠から開始。
前回前々回はレクサプロで寛解して
いましたが、
なぜか今回はジェイゾロフト。
1年に1回ペースで再発してるからかな？
前回のレクサプロをやめて9ヶ月くらい。
ジェイゾロフトの方が効果がありそう？
とのことらしい。
とりあえず、先生に全て従って
ジェイゾロフトを飲み始めています。
ちなみに、今開始から4日目なのですが、
なぜか、今日は頭の中がスッキリ
しています。曇り空から突然晴れた
みたいな感じ。
薬が効くまで2週間くらい
って言ってたような…？
たまたま今日は調子がいいのかな？
昨日は1日中とてつもない
不安感と焦燥感とで頭がおかしく
なりそうだったので、
この差に少し戸惑っています。
いいことだから、いいんだけどね！
夜も薬を飲んで寝ています。
前回前々回と同じクエチアピン25m
というお薬を２つ飲んでいるのですが、
まあまあ眠れているのかな、
不眠恐怖がすごくて、余計寝られない
ので、今は薬に頼ってもいいから、
眠れるようになりたい。
今までみたいに眠い時に
眠れるようになりたい。
また前みたいに薬を辞められる日が
きっと来るから…。
と自分に言い聞かせながら。
少しずつ少しずつ。
焦らずでも気持ちは前向きに。
今はこれでいい。
不安とうまく付き合いながら
生活できるようになるといいな〜
と思っています。
ジェイゾロフトのことや、
不安障害、不眠の克服のこと、
よかったら色々と情報教えてください♪