新月に、金運の上がる黄色と白のお花をお迎えしました💐
黄色にピンクも混ざって素敵な色
こんにちは🌞
今回は
今回も？笑
ハッピー研究所さんの動画
のシェアです
ロンダ・バーンさんの『ザ・パワー』を
わかりやすく紹介してくれています
大切なのは
今日どう生きるか
今日どう感じるか
気分の持ち方次第で
将来を変えられる
わかっていても切り替えるのが
難しいときもある
けど、
落ち込む気持ちや悲しい気持ち
イライラする気持ちを
存分に味わったら
ずっとその気持ちに浸っている必要は無いよね
自分が心地よくないもん
最初は難しいけど
何度か繰り返せば
『あ、違った違った！
わたしが感じたい感情、
生きたい道はこっちだった
』
って気づいて、
在りたい自分に戻ってこれる
心地よい状態が習慣になれば
『いたくない自分』でいる時間も減るよね
わたしは心地よいわたしを選ぶ
自分の幸せと豊かさに気づいて
今日も生きます
読んでくださりありがとうございます