６月８日(日)
心臓が苦しいです。
先程、頓服薬を服用したら、大分よくなりました。
今日は、朝からゆっくり休んでいたのですが、
夕方頃から心拍が速くなってきて、苦しくなってしまいました。
心配なので、明日、病院に電話してみようと思います。
今週も、毎日ジムに通いたいので、
異常でないといいのですが．．．．．．。
そういえば、昨晩体重を量りました。
すると、体重はそんなに減っていなかったのですが、
体脂肪率が５％ほど低くなっていました！
嬉しくて、嬉しくて、ガッツポーズをしてしまいました(笑
また、やる気が湧いてきました！
６月７日(土)
ここ６日間、調子が良くて、晴れ続きです。
やっぱり、やらなければいけないことがあると、
時間を有効に使えた感があって、いいですね。
以前も書きました通り、運動はあまり好きじゃないので、
やっていて嫌になってくる時もありますが、
そこで負けたら、何の意味もないと思います。
明日は、ジムが休みなので、
月曜日から、また頑張って通いたいと思います！
心拍数のことですが、今日、運動前に測ったところ
１２０以上ありました。
トレーナーの方にお尋ねしたところ、
いつも、平常時に１００以上あるなら、問題はないと言われました。
『脈拍』と言いましたら、『心拍数』と言い直されたんですけど、
違いがよくわからないのですが．．．(汗
脈拍も心拍数も、日常生活では、ほとんど測る機会がないので、
いつから、こんなに高くなってしまったのか、わかりません。
．．．薬のせいってこともあるんですかね？？
今日は、楽しみにしていた『ルーキーズ』。
わたしはつい最近まで知らなかったのですが、
登場人物の苗字は、全員、阪神タイガースの選手名なんですね。
桧山あたりがどうも怪しいと思いましたら、
今日、江夏が出てきて、思わず笑ってしまいました。。。
川藤とか新庄とか今岡とか八木とか岡田とか掛布とか、
そのくらいしか知りませんけど。
いや、下の名前も、タイガースの選手なんですかね？
『恵壹』が藪投手で、『慶』が井川投手で、『幸一』が田淵選手でしょうか？
名選手ばかりですね。面白いですね～！非常に気に入りました。
６月６日(金)
今日もジムに行ってきました。
これで、５日連続外出＆運動しました！
頑張って『ジムで運動』を、日課にしたいと思っています。
ところで、運動中に気になったことが一つ．．．
脈拍を計りながらバイクをこいでいたのですが、
その心拍数が、『１８７』前後だったんです。
昨日までは、どんなに頑張ってこいでも、８４前後だったのに、
有り得ない数値が出てしまいました。
画面にも、『制限脈拍数を越えています』なんて表示されまして、
さすがに不安になってしまいました。
運動後、血圧を測ってみると、脈拍は『１４４』．．．。
ちょっとおかしいですよね。
今まで、運動してもこんなに脈拍が上がったことは、ありませんでした。
そういえば、
先日、薬局で血圧を測ったときも、『１１４』だった気がします。
平常時で１１４って、やっぱり異常ですよね。
というか、このままでは早く死にますよね。
次回の診察の時、これは話さなければ、と危機感を覚えました．．．。
６月５日(木)
あるメールマガジンに、こんな見出しが載っていました。
『食べたアト⇒タッタ３プッシュで食事がナカッタことに』
ここまで見れば、ダイエット商品の宣伝かな～と思うのですが、
その下に、
『過食症患者がタッタの１３日で－２３ｋｇ』
と、書かれていました。
『過食症患者』という言葉がどうしても気になったので、
その下のＵＲＬをクリックしてみました。
すると、
１日７食食べる過食症患者が《１３日で－２３ｋｇ》を記録した!!
禁断の【院内用】カロリー蒸発スプレー
原液濃縮された医療級成分を口内粘膜から直接全身に注入！
全身の脂肪を通常の１８倍速でスピード消滅！！
食後にスプレーするだけで
１プッシュで４００kcalカット！
２プッシュで８００kcalカット！！
３プッシュで１２００kcalカット！！！
今食べた食事のカロリーが秒速消滅！？
(中略)
●本品は、過食症患者の体重を短期で激減させるためにリハビリ専門機関で開発された[特殊痩身スプレー]
・食事制限ができない
・運動もできない
このような過食症患者の体重を激減させるには普通のやり方では絶対に不可能！！
そこで開発されたのが、[医療レベルの痩身成分]を[原液濃縮]して、口内粘膜から[一瞬で全身に注入]するという口内吸収型の特殊痩身法！！
と、まあこんな内容が長々と書かれているのですが．．．
嘘っぽい話ですよね。
だってスプレーするだけで、カロリーが消えるんですよ！？
絶対誇大広告ですよね。
こんな簡単に過食をリセットできるなら、誰も苦労しませんよ！
減量手術受けたいなんていいませんよ！
脂肪吸引手術うけたいなんていいませんよ！
過食症患者を引き合いに出す、というところが許せません！
一般の方を信じ込ませる手口でしょうが、
ふざけるな！、と言いたくなります。
こういう広告に騙されて、
わたしがどれだけ辛い思いをしたと思ってるんですか。
過食症患者の人は、必死で痩せたいと思っているのに、
だから、こういう広告にも騙されてしまうかもしれないのに．．．。
普通のダイエット商品の広告なら、やり過ごせるのですが、
『過食症』という言葉を誇大広告で利用するのが、許せませんでした。
経験者から申しますと、
こういうダイエット商品は、ほとんど効果はないです。
騙されないでくださいね。
６月４日(水)
圭ちゃん圭ちゃん圭ちゃん圭ちゃん圭ちゃ～ん！
世界中で一番カッコいいです。素敵です。
ちなみに、『圭ちゃん』は、わたしのことではありません。。。
最初から、多少暴走してしまいました．．．すみません(汗
昨日、今日もスポーツクラブに行ってきました。
運動はいいですね！
嫌なことを忘れていられるというか、
一生懸命になれるので、とても良いと思います。
現実逃避したい気分なので、
余計なことを考えなくて良い時間はとても楽です。
『運動がいい』なんて、生まれて初めて思いました。
これからも、できるだけ通えるように、頑張りたいと思います。
ところで、
運動したら、その分食事がおいしく食べられるのかな～と、
思っていたのですが、が、が、
大して変化はありませんでした。
むしろ、お腹が減らない気がします。
もしかして、一食を食べ過ぎているんですかね。。。
そうだとしたら、それに気づかなかったことがまずいですね。
もう一度、食事を見直してみようと思います。
