★ 今日の圭です ★ | ★ Eating Disorders ★

★ Eating Disorders ★

摂食障害(過食症)で悩む、圭と申します。
どうぞ宜しくお願い致します。

6月4日(水)

晴れ

圭ちゃん圭ちゃん圭ちゃん圭ちゃん圭ちゃ~ん!

世界中で一番カッコいいです。素敵です。

ちなみに、『圭ちゃん』は、わたしのことではありません。。。

最初から、多少暴走してしまいました...すみません(汗


昨日、今日もスポーツクラブに行ってきました。

運動はいいですね!

嫌なことを忘れていられるというか、

一生懸命になれるので、とても良いと思います。

現実逃避したい気分なので、

余計なことを考えなくて良い時間はとても楽です。

『運動がいい』なんて、生まれて初めて思いました。

これからも、できるだけ通えるように、頑張りたいと思います。


ところで、

運動したら、その分食事がおいしく食べられるのかな~と、

思っていたのですが、が、が、

大して変化はありませんでした。

むしろ、お腹が減らない気がします。

もしかして、一食を食べ過ぎているんですかね。。。

そうだとしたら、それに気づかなかったことがまずいですね。

もう一度、食事を見直してみようと思います。