こんにちは
今夜は晩酌が無いので
のんびり過ごしてます
無気力気味(*￣∇￣*)
ダメ駄目人になってる
そうそう、
南海キャンディーズの
しずちゃんの結婚発表を見て
相手の方 佐藤達さん❓️
誰なのだろうと
佐藤達 画像 で検索したら👀🔍️
📱画像に
佐藤健が出てきて
びっくり👀‼️
一瞬 固まってしまいました
ビックリした。。。
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昨日のぴゅうﾁｬﾝ🐥☘️
何をしているのかな
ペンペン🐧ちゃんのお家に接近中
何をしてるのかな～👀
その答え🐥ムービー
音声は全てぴゅうﾁｬﾝの声🐥☘️
ムービー②🐥☘️
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２日分の
お家ごはん 晩酌
＊水曜日＊
＊前日の残り鍋
＊作り置きナムルあんミニトマト
＊蓮根＆ヤゲン焼き ブロコ🥦
(やさしお ブラックペッパー)
＊木曜日＊
＊ワンプレート
＊残り鍋をシチューに＆
チリコンカン＆
サニーレタス ＆ブロコ🥦＆
むね肉のマヨ蒸し焼き＆蒸し蓮根
ミニトマト＆海老チリ
＊全粒粉入り台湾トルティーヤ
(業務スーパー)
チキン チリコンカンをレタスと
トルティーヤに包んで食べました
海老チリはCOOKPAD
こちらの方たちのを参考に
作りました
(大蒜や豆板醤は下の方のレシピ
先に入れて炒めたり)
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水曜日の灯油事件の日に
ホームセンターで買った
お煎餅🍘
CAINZ
胡麻煎餅 美味しい🍘おつまみに
１枚ずつ食べてます☺️🎶☺️
今夜は昨夜の残った
チキンも入れよう🍜
辛ラーメンって食べた事ないの
たっぷり野菜で食べたいなと
辛ラーメンたっぷり野菜で検索したら
画像がたくさんでてきた👀💡✨
しかし
ダイエットもしなくては
あー(￣▽￣;)ダイエット💔
若い頃とは違い落ちない
若い頃はガリガリだったけど
４０代からぷくぷく
溜め息でしかない
ホルモンバランスが崩れてから
かなりマズイ💔
ほんと落ちない
今日のブランチ
食べてる途中にパシャリ
糖質０蕎麦風味麺に
昨夜の残り蒸しチキン２切れ
七味 柚子
おやつ
煎り豆 水を飲みながら
(まだ食べてない)
珈琲は今飲んでます
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くまおちゃん
まだ見つかってないの
脚が弱いくまおちゃん
連れ去りとしか思えない
いつも見にきてくれて
ありがとう🍀
