佐鳴湖一周6キロは
今年の7月から2ヶ月に一度
色々なウォーキングレクチャー本がありますが
走っても歩いてもなかなかキツイよ
浜松市中区のベリーダンス教室 Tribal Fusion Bellydance Studio ３６５BELLYの麻衣です。
11/23(祝月）
は
は一体何の日でしょーーーーかっ
勤労感謝の日っ
ですね
ですね皆さんいつも本当にお疲れ様でございます
とまぁ、正解なのですが…
今回はそれではなく
第3回
青空ウォーキングストレッチ
の日ーとお答えいただきたかった
とお答えいただきたかった
イベント詳細はこちらの記事をチェキです
スーパーウルトラビューティーキューティー整体師
詠子さんと一緒に行っているイベントの第３段
第３回はウォーキングイベントになる予定なので
今回はスーパーウルトラビューティーキューティー詠子さん（以降は略します。）と2人で
イベントの調査に行ってきましたー
並んでる鳥映えてルゥー
ねぇねぇ。側転できる
お腹減ったねー
あ
あ
あ
遊んでるぅ
ううん〃
〃ちゃんと歩いてきました。
佐鳴湖3/4周
(途中で佐鳴湖管理の職員さんの車で駐車場の確認をしたりしたので、一周には至らず）
歩くって
生活の中でみんなが行う事
なのに
歩き続けるって
こんなにしんどい事
と、改めて感じました。
第3回は
詠子さんの指導のもと
知っているようで知らない
正しいand気持ちいい歩き方
を学びましょう
色々なウォーキングレクチャー本がありますが
やはり自分の癖を見てもらってから
直に指導してもらうのは別格に身体が変わります
ちなみに私からは歩きながらできる
下半身の筋トレや
立ったまま出来る
ウォーミングアップ
クールダウン
をレクチャーさせていただきます
第3回でいきなり佐鳴湖一周する事はありませんので
安心してね
…一周するのは…
第4回で
あと5名さまのご予約が承れます
気になる方は一度お問い合わせください♫
詠子さんとわたしの
チョイS具合がちょうどいいコンビで
お待ちしています
ショーのご依頼
レッスンのご相談
下記までお気軽にどうぞ♡
365BELLY ダンサー インストラクター
麻衣
365belly@gmail.com
http://www.365belly.com/