ウォーキングを始めて1年1ヵ月今だ歩いています。
以前にも触れた様に、ただひたすら1時間歩くのは
結構つらい事だと思うけど僕の場合は好きな音楽を聞きながら
歩くので全然辛くありません
（道路を歩くのは危険が伴うので、十分気を付けて歩道の端っこ
を歩くようにしたり大きな交差点ではイヤホンを片耳はずしたり
しています。）
突然ですが、音楽って（クラッシック、ロック、演歌など）なんだろうて(＃⌒∇⌒＃)ゞ
メッセージを伝えるなら、文字や言葉で済む事をリズムに乗せる事が
何なのか、味覚、触覚、嗅覚 甘い、くさい、気持ちがいいと自然に
感じる事とと、聴覚で不快な音、リラックスする音など、記憶の中で
何かを回想したりテンションがあがったりわくわくしたり感性を刺激されたところで聞く
メッセージが普段より、より強く感じられるから音楽を聞くと気持ちが
高ぶるのですよね、余計なお話でした。（//･_･//)
体重が77キロ（７６．６）、久しぶりに1キロ減りました
これからも勝手に生きていきます。