『LIVゴルフ』に対しするある一流選手のコメントって！？

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こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は海外最新情報について、お話しをさせて下さい。

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サウジアラビア政府系ファンドが支援する超高額賞金の新ツアー『LIVゴルフ』。

アメリカツアーからそのツアー出場に転向するプレーヤー達が続出し、アメリカのゴルフ界に波紋を投げかけています。

『LIVゴルフ』が提示するアピアランスフィーは巨額で、例えばデシャンボー選手には1億ドル（約135億2,000万円）以上のオファーがされました。

トーナメント会場に足を運ぶだけでこのお金がもらえるのですから、相当なものですね。

しかも今の所、LIVゴルフは予選落ち無しの試合です。

どのような選択をしても、その人の自由だと思いますが…

ニック・ファルド氏のコメントがとても印象的でしたので、ご紹介をさせて下さい。

ニック・ファルド氏はメジャー大会「6勝」を記録した名選手で、現在は全英オープンなども含めたゴルフ解説者として活躍をしています。

以下、彼のコメントです。

「スポーツには、ツアーへのコミットメントも大切なエレメントだと思う。

この他にとても大切な事は…　

『楽しむ』という事。

自分は人生で何をするか。それを楽しまなければいけない。

（ツアープロの場合）ゴルフの試合に出て、なんで自分はここに来て、こんなことをしているのだろう、なんて考えることはできない。

自分の気持ちには、嘘が付けないんだ。」

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6日前に、フルタイムでのゴルフ解説者からの引退を表明したニック・ファルド氏。

引退を前に、若手選手にとても大切なことを伝えてくれている言葉だと思いました。

最後までお読み下さり、有難うございました。

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”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い

これまでのブログから『苦手なホールで思い出したいサム・スニードの言葉』って！？

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こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『苦手なホールで思い出したいサム・スニードの言葉』について、お話しをさせて下さい。

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誰にでも苦手なホールってありませんか。

特にホームコースで、「他のホールは何ともないのに、このホールに来るとどうも調子が出ない。ミスショットが出てしまう。」といったホールです。

下記はそのようなホールでプレーをする時に思い出したい、サム・スニードの言葉をご紹介した記事です。

★　苦手なホールで思い出したいサム・スニードの言葉って！？

数々のタイトルを手にしてきたサム・スニードならではの言葉だな、と感じます。

どうぞお楽しみ下さい♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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引越しで感動をした出来事って！？

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こんにちは♪　東京でバンカーからドライバーまでマンツーマンゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

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主人のお客様で、私はまだ1度も会ったことない女性がいらっしゃいます。

でも折に触れて、主人だけでなく娘や私のためにもお菓子等を下さる方です。

先日主人が、大きな紙袋を持って帰宅をし、

「はい、その方からのプレゼント。」と言って渡してくれました。

その中には…

有名店のレトルトカレーと、レトルトのハッシュドビーフが私達家族の人数分、そしてお菓子まで入っていました。

それを見た時に

「引っ越しで、食事などを作っている時間がなくて大変でしょう。

そのような時に食べて、力をつけてくださいね。」

その方からのそのような声が聞こえてくるようで…

本当に嬉しかったです。

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引っ越し後も予期せぬことの連続で、戸惑う事も多いですが

その方からの品をキッチンに置いて…

それを見ては「応援して下さっている方がいる。よし頑張るぞ♪」

とエネルギーを頂いています。

最後までお読み下さり、有難うございました。

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熱中症予防に必要なラウンド中の水分摂取量って！？

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こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は熱中症予防に必要なラウンド中の水分摂取量について、お話しをさせて下さい。

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今週末は気温が相当上がるそうです。

水分補給が足りないと身体に危険を及ぼしますから、ラウンド中も十分に気を付けたいですね。

ラウンド中の水分補給はどのくらいを目安にすると良いか、ご存じですか。

あるデータによると、マラソンを行う場合の水分摂取量の目安量は、1時間当たり400〜800mlだそうです。（出典：『運動時の適切な水分補給』https://www.cocacola.co.jp/article/special-considerations_01）

ゴルフで提唱される水分摂取量は…

歩いてラウンドをする場合、1時間ごとに400mlだそうです。（出典：Golf Science, Edited by Mark F. Smith)

9ホールをプレーをする所要時間を2時間15分とすると、9ホールで約900mlとなります。

ということは…

毎ホール約100mlの水分を補給することが、必要なのですね。

この量は18度～22度という気温でのデータで、それ以上の気温の場合は、より頻繁に水分補給をする事が必要になります。

ラウンド中はプレーに夢中になり、水分補給を忘れてしまうこともあるかもしれません。

『毎ホールのティーグラウンドで、水分を補給する』といった工夫をされると、

飲み忘れがなくて良いですよ。

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水分が十分補給されないと、体のだるさや集中力にも影響が出てしまいます。

『毎ホール、少なくとも100mlの水分補給をする』

暑い日は適切な水分補給もラウンド戦略に加えて、ゴルフを楽しまれて下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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知っておきたいゴルフルール：アウトオブバウンズ（OB）の境界線って！？

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アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はゴルフルール：アウトオブバウンズ（OB）の境界線について、お話しをさせて下さい。

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アウトオブバウンズ（OB）は、白色杭または白線で表示されます。

ＯＢ杭の場合、コース側を結んだ線によって定められ、球の一部でも境界線の内側に触れていればセーフです。

例えば下図の場合、左側のボール2つがＯＢとなります。

では、下図のようにOBが境界線で表示されている場合、どうでしょう。

ルールでは、このように書かれています。

『境界線はその線のコース側の内側となり、その線自体はアウトオブバウンズ（ＯＢ）となる』（規則18：2a）

ですので、この場合も左側の2つのボールがOBとなります。

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「（OBはペナルティーだから）白線にちょっとでもかかっていたらOBなのでは」と思うかもしれませんが…

球の一部でも境界線の内側に触れていれば、セーフなのですね。

知って安心のゴルフルールでした♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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フィッツパトリック選手が全米オープン優勝で喜ばせた大切な人って！？

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アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は海外ゴルフ最新情報について、お話しをさせて下さい。

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マシュー・フィッツパトリック（イングランド）が、全米オープンで優勝をしました。

彼は２０１３年に同じコースで開催された全米アマチュア選手権で優勝。

同一コースで全米アマと全米オープンを制するのはジャック・ニクラウス（米国）以来２人目の快挙です。

ニクラウス氏にとっても、嬉しいニュースだったと思います。

そして今回もう一人、彼の優勝をとても喜んだ人がいます。

それは彼のキャディのビリー・フォスター氏です。

キャディだから喜ぶのは当たり前…と思われるかもしれません。

フォスター氏はキャリア40年以上のベテランキャディで、これまでセベ・バレステロス選手やタイガー・ウッズ選手のキャディーもしてきました。

トップクラスのプレーヤー達のバッグを担いできましたが、メジャー優勝を経験することはありませんでした。

それが今回のフィッツパトリック選手によって実現したのです。

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優勝後のインタビューで

「ビリーから今やっていることを続けていれば、いずれ“その時”が来ると言われていたんだ。」

と語るフィッツパトリック選手。

ベテランキャディと若手選手とのチームワークによって勝ち取った今回の優勝だったのですね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『ラウンド中ショートパットが決まらなくなった時のコツ』って！？

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こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『ラウンド中ショートパットが決まらなくなった時のコツ』についてご紹介させて下さい。

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ラウンド中、せっかくナイスショットでグリーンオンさせたのに

1パット圏内が決まらない。

あと1ストロークという距離なのに、辛いですね。

そのような時に、お勧めのワンポイントをご紹介した記事です。

★ラウンド中ショートパットが決まらなくなった時のコツ

ご自身のショートパットの調子が悪くなった時に、是非試してみて下さい。

カップへのストロークを、早く取り戻すことができますよ♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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引越しのハプニングで、心に残った言葉って！？

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こんにちは♪　東京でバンカーからドライバーまでマンツーマンゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はプライベートのことについて、お話しをさせて下さい。

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やっとこれまで住んでいたマンションの掃除も終わり、引っ越し先へと移ることができました。

引越しには予想をしていなかったハプニングが起こることもあるかと思いますが、我が家でも…起こりました。

それは、予定通りにインタネット回線ができなかったのです。

転居先で直ぐにインターネット回線が開通するように、工事日の予定をしていたのですが…

マンションのインターネット回線の集合装置のある部屋（MDF室）の鍵は、工事を行う業者でないと渡してもらえないとのことで、工事の日がたまたま管理事務室がお休みの日だったのです。

業者さんにその旨を伝えると、次に一番早く来れるのが翌週とのことでした。

光回線のため電話も使えず、インターネットはギガを使ってのみの生活が1週間以上続きました。

ブログも1週間分の記事を先に書いていたのですが、そのストックも無くなってしまい、仕方なくお休みをさせて頂きました。その間ご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。

引越しの翌週、工事業者の方が電話回線だけでなくインターネットの開通の設定までして下さり、無事ネットもつながるようになりました。

電話回線をつなげた後の作業は私がやるとなったらどうしよう…と、内心泣きそうになっていたので、その方の優しさが本当に有難かったです。

その方曰く「（色々あって大変だけれど）引越しって、そんなもんよ。」

その言葉に、肩の力が軽くなった気持ちがしました。

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引越しには思わぬハプニングも起きたりしますが…

「引越しって、そんなもんよ。」という気持ちも大切に、引越し後の作業を進めていきたいと思っていました。

最後までお読み下さり、有難うございました。

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トッププレーヤーに見るメンタルなタフさって！？

東京でバンカーからドライバーまで、丁寧にマンツーマンゴルフレッスン

こんにちは♪　アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

引越しの為、昨日までブログ更新をお休みさせて頂き、有難うございました。

今日はトッププレーヤーに見るメンタルなタフさについて、お話しをさせて下さい。

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テレビでトーナメントを観ていると、「プロの選手たちは追い詰められた場面でどのように考え、乗り切っているのだろう」と思うことってありませんか。

今回ご紹介するのは、2018年全米オープンで2年連続優勝をしたブルックス・ケプカ選手の言葉です。

全米オープンでの2年連続優勝達成は、実に29年ぶり。彼のプレッシャーたるや相当だったのが分かります。

しかもコースのコンディションだけでなく天候面でも、とてもタフな中でのトーナメントでした。

プレー中、彼はどのようにメンタル面をマネージしていたのでしょう。

その事について試合後のインタビューで彼はこのように話していました。

「限界まで追いつめられる試練を、楽しんでいる。

時に精神的に「もうだめだ」と感じる状況があると思う。

でもまさにその状況こそが、僕が楽しいと感じることなんだ。

タフなコースで、ゴルフのタフさをプレーすること。

それが楽しいんだ。」

アメリカには『コップに半分だけ注がれた水』という表現があります。

それを「半分しか入っていない」とみるか。

それとも「半分も水が入っている」とみるか。

ケプカ選手は「半分も入っている」見方を選び、全米オープン29年ぶりの偉業達成と向き合ったのですね。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

私たちもラウンド中に、思い通りにならない時が多々あると思います。

そのような時に…

「半分しか入っていない」ではなく、「半分も水が入っている」見方を選んで、

ケプカ選手のようにプレー中の試練に立ち向かえたら素敵ですね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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大変申し訳ないのですが、本日から16日まで更新をお休みさせてください。

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こんにちは♪　東京でバンカーからドライバーまでマンツーマンゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

20年ぶりの引越しが予想していた以上に大変で、申し訳ないのですが本日から16日（木）までブログの更新をお休みさせてください。

御迷惑をおかけし、本当に申し訳ありません。

何卒宜しくお願い致します。

ベンダーホーフ

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