アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン -85ページ目

アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

都内で2つの高さのバンカーでのバンカー専門レッスン、40ヤードの天然芝でのアプローチ専門レッスン、体験ゴルフレッスンをアメリカA級女子コーチが行っています。‟ゴルフレッスン人気ランキング1位”に選ばれたブログもどうぞお楽しみ下さい。


東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は海外ゴルフ最新情報について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


AIG女子オープン(全英女子オープン) 2日目、単独首位から出た渋野日向子選手は3つボギー出し「74」でまわりました。

一方でその日猛チャージをしたのが、アシュレー・ブハイ選手。

何と18ホールを5バーディー、1イーグルでまわり、2ラウンドを終えた時点で2位に急上昇しました。

 

 

アシュレー・ブハイ選手というと、2019年に渋野日向子が同トーナメントで優勝をした際に競い合った相手でもあります。

対戦仲間の見事なプレー。一方で自分は前日のプレーから崩れ大きな後退に、渋野選手にとって悔しい思いもあったと思います。

きっとプレー後は早々にアテストを終えて、一人になりたい。


その日のゲームを振り返りたい。


そのように感じていたかもしれません。

でも彼女がとった行動は…

アテストに向かう途中に待っていたゴルフファンを見かけると、笑顔でサインや写真撮影に応じていました。

ある家族がスマホをセルフィーにして、渋野選手と写真におさまろうとしていた時には、彼女は自分のアシスタントを呼び、そのスマホを使って写真を写すよう話していました。

その様子を見ていた、アメリカプロゴルフA級インストラクターの主人(ジェフ・ベンダーホーフ)が

「彼女にとって、決して良いラウンドではなかったのに…


相手に対してあれだけの配慮をしてあげられるのは、さすがだ。

彼女には品性があるね。(She has class.)」

そのように話していました。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「大人になったらプロゴルファーになりたい。」


トーナメント会場にはそのように感じるジュニアゴルファーが沢山訪れているとすると…


渋野選手は彼らにとって、とても良い見本になったのではと思います。

She has class.(彼女には品性がある。)

 

本当だなと感じます。

渋野選手の行動を見て、アメリカ男子A級ゴルフインストラクターが呟いた一言でした♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで
丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪ 東京でバンカーからドライバーまでマンツーマン ゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『ラウンド中、突然ドライバーが曲がり始めた時の対処法』について、お話しをさせて下さい。

 
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「ラウンド中に突然ドライバーの調子が悪くなると、どうして良いか分からなくなる…。」

 

ドライバーはアイアンなどに比べ曲がりが大きいため、スコアメイクも難しくなりますね。

下記は、そのような時にチェックして頂きたいポイントをご紹介した記事です。

 

ラウンド中、突然ドライバーが曲がり始めた時の対処法って!?



方向性が不安定になった時のチェックポイントに、是非活用なさって下さい。

 

いつもの感覚を早く取り戻すことが出来ますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで
丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪ 東京でバンカーからドライバーまでマンツーマン ゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

 
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私には大学生の時からお世話になっている整体の先生がいます。

 

体の内面の調子も診て下さり、とてもお世話になっています。

 

 

先日いつも通りに診察して頂いた後に、その先生から

「少し夏バテだね。」と言われました。

確かにこの猛暑で体がだるく、疲れているとは感じていました。

そこで、先生に夏バテ回復のアドバイスを聞くと

「夏バテにならないためには、まず睡眠時間。よく寝ること。

それと…

よく噛んで食べること。 」

 

との答えでした。

栄養のあるものを食べるではなく、『よく噛んで食べること』が意外でした。

先生によると、暑さで体が疲れてくると、よく噛まなくなってしまう。

そうすると消化器官での負担が多くなり、疲れている体に一層の負担がかかってしてしまうから、とのことでした。

その話を聞いた時に、「確かに、この頃よく噛まないで食べていたな。」と反省をしました。

 


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
連日の暑さで、噛むのも億劫になりがちですが…

体の為には、ゆっくりとよく噛んであげたほうが良いのですね。

睡眠とよく噛んで食べることで、猛暑を乗り切っていこうと思いました♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は川村プロの解説からみるアプローチショットは転がしが基本の意味について、お話しをさせて下さい。

 
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「アプローチは転がしが基本だとは言われるけれど、どうしてそうなの?」

 

そのように感じていらっしゃる方はいませんか?

 

その事について、以前読んだ川村昌弘プロの記事がとても印象的でしたのでご紹介をさせて下さい。

 

 

以下、その記事からの抜粋です。

 

「(球を上げていこうと)サンドウェッジを立てて打ち、無駄なスピンが入ると、その分強く打たないといけないから、ミスも誘う。トロトロと転がしていく方が確実。」

 

「(転がしていきたい時は)ハンドファーストに構え、ボールは真ん中より右足よりに置く。

 

転がしの方がクラブの振り幅が小さく、ボールにコンタクトする確率が上がるから、カップに寄りやすい。」

 

その他にこのようなアドバイスもありました。

 

「ラフからで、ピンに近ければクラブを短く持ち、振っても飛ばないと言う構えを作って打つ。」


「ボールが落ちてからどう転がっていくか、想像力も大事だ。」

 

 

最後にこのコメントも、心に残りました。

 

「アプローチで大切なのは状況判断。

 

ボールの落としどころを決め、難しい事はせずシンプルに。」

 

確かに、と思いました。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

なぜアプローチショットは転がしの方が楽なのか。


その点が分かりやすく解説されており、またアプローチショット全般における大切なポイントも紹介されていて、とても役に立つ情報だと思いました。


次回ラウンド際にグリーン近くから攻める時の参考にされてはいかがでしょうか♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はグリーン上でボールマーカーを動かしてしまった時のルールについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

Aさんがグリーン上で、マークをしてボールを拾い上げようとしたところ


ボールが手から滑って地面に落ち、自分のマーカーを動かしてしまいました!

 

「わざとではなかったけれど、マーカーを動かしてしまった…。

 

このような時はどうしたら良いのだろう…汗」と戸惑うAさん。


皆さんがAさんなら、この場合どのような対処をされますか。


 

規則9.7よると意図的にマーカーを動かす行為をした場合、1打罰です。

 

ですが、ルール9.7には例外が書かれています。

 

それは…

 

『偶然に動かしたことに対して、罰はない。』

 

というものです。

 

Aさんのように偶然に動かしてしまった場合は罰はなく、

 

マーカーは元に地点にリプレースとなります。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

マーカーを動かさないように注意をすることは大切ですが


偶然動かしてしまった場合は、罰はない。

 

そのことを知っておくと、これから打つパットを一層スムーズな流れで打っていけそうですね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は古江彩佳選手に関する海外での報道って!?について、お話しをさせて下さい。

 
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トラストゴルフ スコットランド女子オープン 最終日、古江彩佳選手(22歳)が米女子ツアー初優勝を飾りました。

海外では古江選手の活躍について、このような報道がされていました。

『彼女は4打差を覆し、最終日10アンダーの62を叩き出した。

 

コースレコードとトーナメントレコードを樹立した。』

『彼女の強さは、統計が物語っている。


18ホール中17回グリーンオン。


14回のうち13回、フェアウェーをキープ、パット数は26。

10バーディー、ノーボギー、6番から11番ホールまでは連続バーディーを決めている。』


 

LPGAの公式ツイッターには

『Course record ✔  (コースレコード 達成!)  

Tournament record ✔ (トーナメントレコード 達成!)

First LPGA Tour Win ✔ (初優勝 達成!)

Watch highlights from Ayaka Furue's winning Sunday 62 at the 
@Womens_Scottish!

(アヤカ・フルエ選手が日曜に62を記録したハイライトは、こちら!)』

と紹介されていました。

 

数々の記録を樹立したことを チェックマーク(✔)で表している所に、

 

「彼女は難しい記録を、いとも簡単に成し遂げた」と、彼女のすごさを伝えていて、アメリカらしい表現だな♪と思いました。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
世界中の注目を浴びている古江選手。

これからの活躍、益々楽しみですね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで
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こんにちは♪ 東京でバンカーからドライバーまでマンツーマン ゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『ゴルフでも活用したい、スタンフォード大学が紹介した効果的な熱中症予防』について、お話しをさせて下さい。

 
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猛暑が続き、これまで以上に熱中症への注意が大切になっています。

下記は、スタンフォード大学の教授による熱中症予防をご紹介した記事です。

ゴルフでも活用したい、スタンフォード大学が紹介した効果的な熱中症予防って!?


 

この暑さはしばらく続くと言われていますから

是非覚えておかれて、いざという時に役立てて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

 

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こんにちは♪ 東京でバンカーからドライバーまでマンツーマン ゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

 
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数週間前にお会いした生徒さんの一人から、コロナに感染された連絡が入りました。

 

その方はコロナが始まって以来ずっとコロナ感染予防に大変気を配っていらした方だったので、その連絡にとても驚きました。

 

 

無事回復されてレッスンでお会いした時に、その事を話して下さいました。

 

仕事が医療関連ため会社で定期的にPCR検査が行われており、最後に行ったのが発症の3日前だったそうです。

 

その3日間で、彼が屋外でマスクを外したのはジョギングとゴルフの練習時のみ。それ以外はマスクをずっとつけていたそうです。

 

彼の他に同僚2人も感染されたそうで、そのうちの1人はスポーツをせず屋外でもマスクを外すことはなく、もう一人はずっと在宅勤務で外食にも行っていなかったそうです。

 

その方曰く

 

「どこでなったのか、3人とも全く思いつかない。

 

でも、3人の話をすり合わせると共通点があるように感じました。

 

それは…

 

体調が万全ではなかった、ということです。

 

私はこの所お腹の調子が悪かった。

 

もう1人は、寝不足が続いていた。

 

3人目は、仕事面でメンタルのストレスがあった。

 

体調が良くないと感染しやすいですから、注意をされた方が良いですよ。」

 

その方の貴重なアドバイスに、感謝でした。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

暑さや夏休みなどで、つい食事や生活面がだらけがちになりますが…

 

栄養のある食べ物や睡眠時間をしっかり取ることの大切さを、改めて感じました。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はゴルフ場での雷からの身の守り方について、お話しをさせて下さい。

 
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今の季節、「空が暗くなりゴロゴロと雷の音がしてきた…」ということは街中でもよくありますね。

 

でもゴルフ場で特にセルフでプレーをしている時にこのような状況に遭遇すると、どのように避難すれば良いのか困ってしまう時もあるかと思います。


下記は一般の雷対策を、ゴルファーに向けに解説したものです。

 

是非参考になさって下さい。



★ 傘・ゴルフクラブ

傘は絶対にささないで下さい。傘をさすと先端(ピッケル)が頭より高くなり、頭より傘の先が20センチ程高くなった事で、生死を分ける事もあります。ゴルフクラブも、体から離して地面に寝かせます。 

 

★ フェアウェー真ん中にいる時などの低い姿勢の取り方

フェアウェー真ん中にいて「直ぐに動くのが危ない」時は、その場で身を低くします。

 

寝そべらず、指で両耳穴をふさぎ、両足を揃えてしゃがみます。

 

ゴルフクラブは離れた所に起きますが、アクセサリーは身から離さなくても大丈夫です。

移動をする際は腰をかがめ、出来るだけ低い姿勢で移動しましょう。

 

★ 電動カート

自動車と構造が違うため、避難場所にはなりません。離れて下さい。


★ 木のそばでの避難

近くに避難小屋などがない場合、5メートル”以上”の木は比較的安全とされています。

 

ただし、木から4メートル以上離れて下さい。これは木の幹からでなく、小枝や葉も含めての(←大切)4メートルです。

 

下図の水色い部分(木の頂点を見上げる角度が45度以上のエリア内)に避難します。

 

心理的にに木の根元に身を寄せたくなりますが、『側撃雷(そくげきらい)』といって、雷が樹木に落ちた際にその木の近傍にいる人や物体にも電流が流れてしまいます。

 

木の近くには、行かないで下さい。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
 

今の季節、「空が急に暗くなって雷が鳴り始めた…。先ほどまで晴天だったのに。」ということはよくあります。

 

特にセルフプレーの際は、スタート前に避雷小屋やお茶屋さんの場所を確認することも大切に、プレーを楽しまれて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

参考資料:山で雷にあったら雷の知識 おおば屋

 

 

 

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こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はイエローペナルティーエリア(黄色の杭)内にボールがある時のルールについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

まず黄杭からの救済の仕方には、罰なしでそのままプレーをするか、1打罰で2つの選択肢があります。


罰なしでのプレーは、池が浅くてボールが見えている時などにチャレンジしても良いかもしれません。

 

1打罰を払っての2つの選択肢とは、下記の通りです。

 

① 前に打った地点に戻り、球をドロップをして打ち直し。

② 球がハザードの区域を横切った地点とホールを結んだ線上で基点を決め、1クラブレングス内にドロップ。

 

②の選択をする際に気を付けたいのが、球がハザードを横切った地点です。

 

球がハザードを横切った地点とは、”ハザードの区域を最後に横切った地点”とホールを結んだ線です(下図の水色点線)。

 

池ポチャした所(下図のオレンジ点線)ではありませんので、気を付けて下さい。

 

 

②の場合、その地点とホールを結んだ線上で基点を決めて、左右1クラブレングス内にドロップをします。

 

後方線上であれば距離に制限はないので(R17.1.d)、芝の状態が良い所を選んで球をドロップをする事も可能です♪

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

ペナルティエリア内からそのままプレーする場合、2019年ルール改訂でクラブが地面や水面に触れたりしても罰はつかなくなりました。(緊張感が少し減り、助かりますね。)

 

その点も含めてどの選択肢が最良かを選び、次のショットにつなげていって下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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