アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン -13ページ目

アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

都内で2つの高さのバンカーでのバンカー専門レッスン、40ヤードの天然芝でのアプローチ専門レッスン、体験ゴルフレッスンをアメリカA級女子コーチが行っています。‟ゴルフレッスン人気ランキング1位”に選ばれたブログもどうぞお楽しみ下さい。


東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『タイガー・ウッズ選手が話した、初めてサム・スニード氏に会った時の思い出』をご紹介させて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「これまで沢山の人と、ラウンドをする機会があった。

 

その中でも、あの人とのゴルフは今でもよく覚えている。」

そのようなプレーヤーはいませんか。

下記はタイガー・ウッズ選手が、サム・スニード氏と初めてプレーをした時の事をご紹介した記事です。

 

タイガー・ウッズ選手が話した、初めてサム・スニード氏に会った時の思い出
 

 

ゴルフは、年代を問わず共に楽しめるスポーツ。

 

だからこそ作られる素敵な思い出なのかもしれません♪

 

どうぞお楽しみ下さい。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は私のプライベートで起きた出来事で『今、我が家でプランを練っていること』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

今、我が家で計画を立てていることがあります。

 

それは、北海道旅行です。

 

 

「数年ぶりに、北海道に行こう!」と言うことになりました。

 

主人は、北海道が大好きです。

特に以前宿泊した帯広のホテルがお気に入りで、「是非またそこに行きたい!」と話しています。

 

私は幼い頃、父の転勤で北海道に数年住んでいたことがありました。

 

みそラーメン、スキー、家族旅行…

 

私にとっても、北海道は特別な場所です。

 

 

今回は、帯広、知床、網走など道東方面を行く予定です。

 

前回行ったのは、7年前でした。(その時のブログはこちらです。)

 

今では娘も運転免許証を取得し、娘もレンタカーを運転する予定です。

 

きっと彼女にとって、東京と違うあの広い北海道での運転は特別な経験になることでしょう。(何よりも安全運転で…)

 

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

数年ぶりに再び訪れるホテル。

 

そして、今回は娘の運転。

 

どのような旅になるのでしょう。

 

我が家らしい旅行プランを、皆でたてています♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は『「パットの時に手が強すぎてしまう」と感じる時に試したいグリップ』について、お話しをさせて下さい。

 
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『パターの打ち方は、個性が尊重される』と言われています。

 

そのためオープンスタンスに構えたり、逆にクローズに構えたなど

 

色々ありますね。

 

グリップの仕方も同様で、様々な持ち方があります。

 

今日はその中でから『クロスハンドグリップ』を、ご紹介させて下さい。

 

クロスハンドグリプとは、左手を右手よりも下にして(右利きの場合)クラブを持つやり方です。(下画像参照)


この持ち方の利点は、右手で押し出してしまうのを防いでくれることです。

 

 

でも新しい持ち方にする前に…

 

ご自分の普段のパットの打ち方を、下記の点で確認すると良いですよ。


・下半身がグラグラしていないか
 

・インパクト-フォローで頭がターゲット側に動いていないか


これらの点は、どの打ち方をする場合でも共通のチェックポイントです。

 

それらを確認してから、クロスハンドグリップを試されて下さい。

 

これまでの打ち方との違いや効果を、しっかりと感じることができます。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「パットの時に手が強すぎることで困ってはいない」という方も、是非試してみて下さい。

 

ストロークやテンポのとり方など、新たな発見につながるかもしれません。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はティーイングエリアの外から打ってしまった時のゴルフルールについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

プレーヤーのAさんがティーショットしたら、ティーイングエリアの外から打っていたことが分かりました。

 

ここで皆さんに、ティーイングエリアに関する3つの質問をさせて下さい。


では、質問1です。


Q1:ティーイングエリア(以降エリアと略)とは、どの範囲の事を言うのでしょう。

答え:2つのティーマーカーと奥行き2クラブレングスの長方形のエリアです。


球の一部でもティーイングエリア内にあれば、大丈夫です♪(R6.2b)

 

 

Q2:エリア外から打ったAさんは、どのような対処をするべきでしょうか。

答えは、エリア外から打った球はインプレーとされず(←大切!)、2打罰を受けて正しいエリア内から打ち直しとなります。(R6.1b(2))



Q3:Aさんが最初に打った球がOBだったとしたら、どのような対処になりますか。(ヒント:質問②の答えの中にあります。)

答え:エリア外から打った球はインプレーとはされないので…


OBの罰打は数えず、誤所からのプレーの2打罰のみとなります。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

ティーイングエリアの外から打ってしまった時は


・ティーイングエリアの外からプレーした球は、インプレーとされない。(打数にカウントしない)
・2打罰で、正しいエリア内から打ち直し。(R6.1b(2))

この2点を押さえて、対処をなさって下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は先週に引き続き突然のクマ出没に関連して、「クマに襲われても軽症化ですむ確率を高くしてくれる”防御姿勢”」について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


先日ご紹介をしましたラウンド中にクマに遭遇した時の対処で、新たな情報が分かりました。

クマが攻撃をしてきた時の"防御姿勢"に関してです。

先日もお話した通り、正しい防御姿勢は

『うつ伏せになり、両腕で頭や首を覆って守る』ことです。

 

というのも、両腕で頭と首は致命傷になりやすいため、その部分をを両腕で覆うのです。
 

うつ伏せになることで、顔面や腹部も守れます。

背中は骨や筋肉もあり大きな血管もあまりないため、うつ伏せで致命傷になりやすい部分を守る姿勢が重症化をしにくくしてくれるそうです。
 

 


2023年度にある地域でクマに襲われた70名のうち、この防御姿勢をとった人は7人で、その人たちは皆、軽傷だったそうです。

専門家によると

「残りの人も実際に防御姿勢をとることで、重症化を防げた可能性がある」

と話していました。

私はそれを聞いた時に、『”防御姿勢”を把握しておくことの大切さ』を改めて感じました。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
アーバンベアも出没する今、いつクマに遭遇するかは誰にも分かりません。

ですが『クマが出没した時、実際に自分に襲ってきた時に、どうすればいいか』

それを把握しておくことはできます。

是非ご自身の大切な人たちにも、「クマに襲われても軽症ですむ確率を高くしてくれる”防御姿勢”」を伝えてください。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『ゴルフ英会話 "Don't be afraid, be aware."』をご紹介させて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ラウンド中、「また失敗をしてしまうのではないか…」

 

と不安になる時はありませんか。


下記は私が不安を感じた時に、義理姉が教えてくれた英語をご紹介した記事です。

★ 英会話 "Don't be afraid, be aware."



どうぞお楽しみ下さい♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は祝日でラウンドに行かれる方も多いと思います。

 

そこで今日は、バンカーショットで描きたいイメージのコツについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「周りからは『バンカーは叩けば良いんだよ。』と言われるけれど

 

そうすると、クラブが振り抜けない。


振りぬかなきゃと思うと、今度はトップしてしまう…。

 

それが怖くて、バンカーから中々出ない。

 

バンカーショットのイメージが、上手くつかめない。」

 

そう感じていらっしゃる方は、いませんか。
 

そのような時は、下記のイラストをイメージなさると良いですよ。

 

サンドウェッジの底面は、他のアイアンに比べて丸みがありますね。

 

その部分で、砂をスパッと取っていくイメージです。
 

 

このイラストを参考になさった方が

 

「これまで砂をかき出そうと、腕に力が相当入っていました。

 

サンドウェッジの底面で砂をとっていく感覚なんですね。

 

本当は力はいらないんだ、ということが分かりました。」

 

と話されていました。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「バンカーのイメージがつかめない。」という方は

 

サンドウェッジのフェースの底面(ソール)で ボールの下の砂をバンカーの外に出していく…

 

そのようなイメージでなさってみて下さい。

 

腕の余分な力を抜くことも、忘れずになさって下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はゴルフのラウンド中にクマが出没した時の対処の仕方について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


宮城県仙台での国内女子ゴルフツアーは、クマの目撃情報により初日が中止となり、2日目から最終日まで無観客で開催することが決まりました。

 

5月にも女子下部ツアーでクマが目撃され、一部開催日が中止となっています。

私達も「いざという時の為にどう行動をすべきか」を把握しておくことは、とても大切と感じます。

 

まず、ゴルフ場でクマにできるだけ遭遇しないために、下記を注意してください。

・食品や甘い香りのするものをカートに放置しない

(クマの嗅覚は犬の6~8倍といわれています)

・茂みやヤブにボールを探しに行くのを避ける

・背後に気を付ける
(気が付いたらクマが後ろにいて、背後から狙われたケースが多いため)

 


実際にクマが出没した時は、自分とクマとの距離によってとるべき行動が違ってきます。


(1)遠くにクマがいると気づいた場合
クマを見ながら、ゆっくり後退します。

クマは逃走するものを追いかける傾向があります。

 

そのため、背中を見せて逃げ出したり、慌てて走って逃げるのは絶対にだめ!です。

(2)50mほどにクマがいると気づいた場合
この距離だと追いかけられたら逃げられません。(クマが走るスピードは時速50㎞、1秒間で約13mの速さだそうです。)

この場合は『自分の姿を大きく見せて、クマに逃げてもらうような行動』をとります。

 

というのも、クマは自分より大きなクマを怖がる傾向があるからです。

例えば、ゴルフの日傘を持っていたらそれを開いたり、ジャケットを大きく広げ、自分をより大きくみせる。

 

複数人いたら、皆で固まって上述を行うと、一人の時よりもより大きな姿を熊に印象づけることができます。

 

再度の注意になりますが、背後を見せて逃げ出すのは絶対にダメです。

(3)万が一、クマに襲われた時
うつ伏せになり、両腕で頭や首を覆って守ります。

クマは引っ掻いたり噛み付くなどの行動をとるため、うつ伏せになって頭と首と頭を両腕で覆い、致命傷になることを防ぎます。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
最近では「アーバンベア」と呼ばれる、人が住む地域に出没するクマも増えてきました。

突然のクマに遭遇した時に備えて、上述を参考にして命を守って下さいね。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はバンカー内の水たまりで打てない時のゴルフルールについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「バンカーの内の水たまりにボールが止まってしまった。

 

このままでは打てないのだけれど、どうしたら良いのだろう…汗

 

バンカー内にドロップするエリアがある時は、下記の方法で「無罰」で救済を受けることができす。

 

やり方は、ホールとボールを結んだ後方延長線上に救済のニアレストポイントを決め、そこから1クラブレングス以内のバンカー内に球をドロップします。(R16.1c (1))

 


では、バンカー内がすべて水たまりで、バンカー内に救済を受ける所がない。

 

このような場合は、どうしたら良いのでしょう。

 

このような場合は、「1打罰」で「バンカーの外に出す救済」を受けることができます。

 

旗と球のある箇所を結んだ後方線上で、球をドロップをします。

 

ここからが覚えておくとお得な点なのですが…


ホールと球のあった所とを結んだ線上であれば、距離に制限はありません​​​​。(R16.1c (2))

後方線上でライの良い所があれば、そこにドロップする事も可能ですキラリ​​​​​​。
 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

バンカーの内が全て水浸しのためにバンカー内に救済をする場所がない場合は、

 

1打罰でバンカーの外から打つ救済を受けられること

 

旗とボールを結んだ後方線上であれば、ボールをドロップをする距離に制限はないこと

 

是非これらの点をおさえて、ナイスショットにつなげて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は今回の選挙で誰に投票すればいいか迷っていたのが、はっきりとしましたについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


毎週水曜日は海外のゴルフや英語などをご紹介をしていますが、今回は国際面にも大きく関係してくる今回の選挙についてお話をさせて下さい。

 

 

今週の日曜日は参議院選挙の投票日ですね。

皆さんは誰に投票をするか、決まっていらっしゃいますか。

私は正直な所、誰に投票していいのか決まりかねていました。

選挙の告知板には、沢山の立候補者のポスターが掲示されていますが、顔は分かるものの各人の特色がよく分からない…

だから誰に票を入れるべきか、決めかねていました。

でも「国内外の事情が大きく変化している今、投票しないのは…」とも感じてました。


そんな中、NHKのホームページで下記をサービスを見つけました。

『参議院選挙2025 あなたと候補者・政党との考え方の一致度がわかります』

選挙区や自分が政治で興味を持っている事柄を選び、当てはまる回答を選んでいく事で、自分の考えに一致した候補者や政党が分かる、というのです。

実際にやってみた所、私が政治に求めていることと合った候補者が上位からリストされて出てました。

 

例えば、第1位の候補者は私と考えが60%一致している人、第2位の人は55%、第3位は45%…といった具合です。

分かりづらい政策テーマには簡単な解説も掲載されているので、回答選択がしやすくなり、その点でも良かったです。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
私のように「誰に投票すれば良いだろう…」と感じられている方は、
 
是非なさってみてはいかがでしょうか。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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