東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はドライバーショットのテンプラ解消ドリルについて、お話しをさせて下さい。
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「ドライバーでテンプラが出ることが多い…
」
そのような時に、お薦めのドリルをご紹介しましょう。
まず、クラブを両肩の後ろに持ちます。
そして、ゆっくりと捻転をします。
トップポジションで、下図のように肩が沈んではいませんか。
頭をずらすまいとして、このようになってしまう事が多いようです。
確かに、中心がずれてはいけません。
でも、”中心”は頭ではなく…
首の付け根です。
首の付け根を中心点にして、背骨を軸に捻転を作って下さい。
グリップの先が後ろ足の上あたりにくる事を目安にされると、良いですよ。
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左肩が沈まずに捻転していくことで、しっかりとした右足への重心移動、そして下半身からの捻り戻しが効き始め、テンプラの解消へとつながっていきます。
このドリルはご自宅でもできますので、是非なさってみて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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