東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はスウェー改善にお勧めのドリルについて、お話しをさせて下さい。
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「よくスウェーしていると言われることがある…。」
という方は、いらっしゃいませんか。
そのような時は下記のドリルをなさると、早くいつもの感覚を取り戻せますよ。
やり方は、まず両肩の後ろにクラブを持ちます。
そして、ゆっくりと捻転を始めます。
その時に、首の付け根を支点にして捻りを作るよう、気を付けて下さい。
特に捻転をし始めた時に、それが出来ていることが大切です。
捻転の始動で中心が横に動いてしまうと、軸が左右にずれてしまい、綺麗に捻転を作っていくことができません。
それが方向性や飛距離まで影響を及ぼしてしまうのですね。
天気が良い時などは、自分の影を見ながらこのドリルをなさると
「動いているかいないか」を視覚からも確認できてお薦めですよ♪
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このドリルはスウェー改善だけでなく、ランチ休憩の後などに「体に捻転の感覚を思い出させたい」といった時にも、とても役立つドリルです。
色々な場面で、是非活用して下さい。
ショットの感覚を早く取り戻し、ナイスショットにつなげていく事ができますよ♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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