東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は安定したショットを生むための上半身の前傾具合のについて、お話をさせて下さい。
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「この頃ショットが不安定…
」
そう感じられている方は、是非アドレスを再確認しませんか。
アドレスの中でも、特にチェックして頂きたいのが…
【上半身の前傾具合】です。
下画像のように背中が丸まっていると、テークバックで中心軸を保ちずらく
ショットが安定しません。
また下画像のように、膝が曲がり過ぎていませんか。
このような構えでは膝がグラグラして重心蓄積がうまくできず、飛距離などに影響を与えてしまいます。
正しい前傾具合の仕方をご紹介しましょう。（下画像参照）
クラブを持ったら、後ろ側の手を一度グリップから、離します。（画面左端）
その手を腰の下辺りに持っていき、グッと後ろに押します。（真ん中2枚の画像）
そして再びグリップをします。
横から見た前傾具合が、こちらです。
腰でバランスがとれた前傾具合で、しっかりとクラブを振っていく準備ができた状態が作らています。
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アドレスは気が付かないうちに甘くなっていることが多いです。
ショットの調子が悪くなくても、定期的に前傾具合をチェックなさって下さいね。
どっしりとした構えで、力強い安定した球を打っていくことが出来ますよ♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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