東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターののヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はアドレスの自宅ドリルについてお話しをさせて下さい。
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シーズンが始まる前に、出来るだけゴルフの調子を整えておきたいですね。
その際に大切なのが、アドレスです。
プロはアドレスを見るだけで、どのような球がでるか大よその予想がつくくらい、アドレスは大切です。
是非とも、良いショットが出るアドレスにしませんか。
そこでお薦めの自宅ドリルをご紹介しましょう。
まず壁から10㎝ほど離れて立ちます。
そして、股関節の辺りを手で押して…
お尻が壁に付くように、上半身前傾をします。
下図のように、膝を曲げすぎたり、腕を伸ばし過ぎたりしないようにして下さい。
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まずは自宅で練習をして、バランスのかけ具合に慣れて下さい。
どっしりとした安定のあるアドレスを作ることが出来ます。
ドライバーショットは特にバランスが大切ですので、是非練習なさって下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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