東京、吉祥寺・三鷹で【アメリカA級女子プロのゴルフレッスン】
こんにちは♪
アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は、ショットの方向性改善のスイングチェックについてお話をさせて下さい。
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一昔前まで、よく言われていた「頭を動かすな。」
今では中心点は首の後ろに突き出た骨の辺りとされています。（下図の緑丸線）
ここを中心点に中心軸（背骨）に対して上半身を捻転していくと、軸回転が綺麗にできるのですね。
この中心点だけでも良いのですが、もう1箇所しっかりとさせておくと良いですよ。
その部分とは、右ひざの内側です。（下図の青丸線）
中心点で上下の揺れを防ぎ、右膝の内側で左右の揺れを防ぐのです。
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体の柔軟性や膝の状況にもよりますので、ご自身の可動域を元になさって下さいね。
捻転がしっかりと作られ、方向性だけでなく力強い球が出るようになります(^^)/
最後までお読み下さり、有難うございました。
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