11月7日(日)

朝昼：焼きそば、チョコパン

夜：鍋

58、0


明日からまた運動！

11月６日(土)

朝：ご飯、からあげ(冷凍)２個、惣菜

昼：蟹のトマトクリームパスタ

夜：飲み会 ポテトなど揚げ物


運動も買い物したから歩き回ったぐらいで何もしてない…


夕方体重57、６

11月5日(金)

朝：ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、かぼちゃ

昼：コーンスープ、パウンドケーキ小、もずく、ホームパイ３個
紅茶花伝１本

運動
６時から0時までバイト。歩く


体重57、２


夜わ食べてません。頑張ります！明日わ飲み会