Mili press 24kg 5x5
Snatch 16kg 80reps
Bent Press 16kg 3x5
ミリタリープレスがちょっと不安定。
4月はスタミナ月間に設定しましたが、ちょっと残念です。
Snatch 16kg 80sets
80セット、昨日より楽な感じでした。スナッチ以外行っていないという事もありますが、時間の長さや回数を一度経験したので精神的な面で楽だったのかもしれません。
Mili Press 24kg 5x5
Snatch 16kg 80sets
昨日本業の勉強会で一日外出していたためケトルベルはお休みした。
そのせいか調子がよく、スナッチは目標にしていたセット数行うことが出来た。休みの日を挟んでいたこともあるので毎日このようにはいかないと思うが、達成感がある。