便秘に蕎麦

ステロイドの副作用と、橋本病、SLEの症状の三つ巴で悩まされてる便秘ですが、
お蕎麦は便秘解消に働くようで、なるべくお蕎麦を食べる機会を増やしています。

詳しくはググッと調べるといろいろ出てきます。

簡単には蕎麦には食物繊維が豊富なんだとさ(°∀°)b

簡単すぎてすみませぬ…ヽ(゜▽、゜)ノ

そんな本日は大好きなお蕎麦屋さんでわりこそばを堪能してきました。

本日の体調
微熱が一日中
頭痛

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