12/28 アブトロニックトレーニング28日目

今日は仕事で2時帰宅のため、お休み。

けど、この1週間、ベルトが緩くなってきたのを感じていたので、ベルトを1ｃｍほど、切ってみた♪

ところで、昨日ふと思ったこと。

アブトロニックを巻いてる時に、座っているよりも立ったままでいるほうが、筋肉が使わている感じがする？？？
座ると、お腹の余分なお肉が凝縮されて、厚くなって、電気の通りが悪くなるのかな？（笑

＜今日の食事＞
昼食：チャーシュー麺大盛り＆ミニチャーシュー丼
夕食：うめぼし５個、浅漬け、ほうれん草、ご飯普通盛り＆食べるラー油

今日は午後出社のため、朝食と昼食が一緒

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12/28 視力回復トレーニング32日目

本日はトレーニング、お休み。
仕事で帰宅したのが、２時近かったのと、データセンターに１０時間監禁されて、電磁波漬けのためぐったりしてました。。。。

12/27 視力回復トレーニング31日目

今日から2ヶ月目！
メガネは、0.7～0.8くらいで作ったから、1,2や1.5がメガネ着用時に見えるようになってきたのは、嬉しいし、改善している実感。
けれど、進歩を感じるからこそ、早くメガネ不要な生活になりたい！！！
という思いが加速する。

なかなかこないと思っていた、わかさ生活のブルーベリーアイ。こっそり本日到着した（笑
今夜から、ブルーベリーアイを飲用。
さて、改善のスピードに変化はでるだろうか？

ところで、夜のトレーニングよりも朝のトレーニングが効果的とか。
サプリメントも朝飲んで、トレーニングして、寝る前にもトレーニング。

夜のトレーニングで、疲労回復。
朝一のトレーニングで、改善速度アップ？


2012年1月から、新成分配合だとか？
最近？よくバージョンアップするなぁ～♪
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