12/27　アブトロニックトレーニング27日目

パターン８、レベル１０＆８
今日は、１時間半。

今朝から、朝食は自宅でサラダのみ！
何も食べないで家をでると、ついついマックへ行ってしまったり、行ったらメガマフィンセットを注文してしまったりと、デブまっしぐら（笑

最近、サラダを中心とした生活が多くなってきたこともあって、ベルトが緩くなってきている実感はある。
視力の回復と同じで、早くベルトの穴ひとつ落ちないかなぁ～と、焦りたくなってしまう。


＜今日の食事＞
朝食：サラダ
昼食：とんかつ
夕食：つけ麺特盛（７５０ｇ）

12/26　視力回復トレーニング30日目

今日でトレーニング開始してちょうど1ヶ月。
変化といえば、
両目0.1→0.2？0.3？といったところ＾＾；
メガネが不要になるほどの回復を期待していたが、あと60日に期待！

ただ、今日は、2時間睡眠で、目が激しく疲れている。

また、今月から、毎日8時間はみっちりと会社でPCの画面とにらめっこして、図面の細かな線を引いたりと、目をより酷使する作業をしている。
その中での改善？なので、けっこう良い感じ？
また、24日に、わかさ生活のブルーベリーアイを注文したので、サプリを飲んで、目の疲れを解消して、より一層の効果を期待したいところ。

ただし、わかさ生活からは注文確認のメールすらない！
いつ届くのだろう？＾＾；

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