12/28　アブトロニックトレーニング28日目

今日は仕事で2時帰宅のため、お休み。

けど、この1週間、ベルトが緩くなってきたのを感じていたので、ベルトを1ｃｍほど、切ってみた♪

ところで、昨日ふと思ったこと。

アブトロニックを巻いてる時に、座っているよりも立ったままでいるほうが、筋肉が使わている感じがする？？？
座ると、お腹の余分なお肉が凝縮されて、厚くなって、電気の通りが悪くなるのかな？（笑

＜今日の食事＞
昼食：チャーシュー麺大盛り＆ミニチャーシュー丼
夕食：うめぼし５個、浅漬け、ほうれん草、ご飯普通盛り＆食べるラー油

今日は午後出社のため、朝食と昼食が一緒

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