視覚をつかったヒーリング

こんにちは、中島接骨院・整体院の中島ケントです。

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今日は視覚をつかった簡単なヒーリング方法をご紹介。

ヒーリングをすると、深い休息状態になって、心も体も楽になります。

現代人に一番必要な時間だと思いますよ

感覚に集中すると、考え事ができなくなり、心が癒されます。

簡単視覚ヒーリング

自然をぼーっとみる。

これだけです。

おすすめは、山・青空・星空・海・池・川などです。

景色が開けたところだとなおＯＫ！

自然や心を奪われるような美しいものをみると、

文字通り心が奪われて、無心になれます。

じつはこのとき、ヒーリングが起きていて、

そのまま、頭を空っぽの状態を保つと深い休息を味わえます。

美しい芸術作品でも、同様です。

いつでもできるから、こまめにやるのがおすすめです

うまくできない人、感覚がわからない人は、

当院にご相談ください。

ヒーリングを覚えると、いつでもどこでも

美しいものに出会うたび深い休息を味わえます。

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尾張旭市　優しい施術の　【中島接骨院・整体院】

ご予約はお電話で　０５６１－５４－７５２７

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整体メニュー　各5250円

当院ホームページ　http://www.35ns.com/

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自力ヒーリングの基本的な考え方

こんにちは。

中島接骨院・整体院の中島賢人です。

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今回は、自力でかんたんヒーリングの基本的な考え方についてお伝えします。

自力でかんたんヒーリングの基本

ヒーリングでは、だれでもが癒されることができます。

ヒーリングを邪魔しているのは、心にかかるストレスです。

ストレスの原因は、心自身が余計な考えをすることです。

考えることをやめ、無心になることで、ヒーリングが起こります。

今回はヒーリングの基本的な考え方をお伝えしました。

いろいろな自力ヒーリングも紹介していきます。

コツさえつかめば、かんたんで誰でも出来ますよ。

当院でヒーリングもやっていますので、

お近くの方は、ぜひどうぞ。

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顎関節症の自力整体｜｜尾張旭市の中島接骨院・整体院

こんにちは、中島接骨院・整体院の中島ケントです。

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今日は、自分で顎関節症を楽にする方法をご紹介します。

顎関節症はアゴのゆがみをよくすると楽になりますよ。

アゴのゆがみがあるかどうかわからない方は、

↓こちらをチェックしてみてください

アゴのゆがみチェック法

まずは、口がどのくらい楽に開くか試して、覚えておいてください。

では、さっそくカンタンな整体法をご紹介します！

自力でカンタン！アゴのゆがみの整体法

右の耳を優しくつまんで、耳の穴を中心に前後に回す。

左の耳も同じように前後に回す。

これだけです。

ポイントは、耳の穴を中心にハンドルを切るように回すことです。

気持ち上にひっぱるようにするとなお効果的です。

では、もう一度口を開けてチェックしてみてください。

いかがですか

楽に開いた方は、一日一回やってみてください。

あまり開かなかった方は、ゆがみがひどいかもしれません。

当院で、当院でアゴ関節矯正もやっていますので、

ぜひご相談ください。

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外反母趾矯正の自力整体｜尾張旭市の中島接骨院・整体院

こんにちは、中島接骨院・整体院の中島ケントです。

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今日は、自分で外反母趾を矯正する簡単な方法をご紹介。

一般に外反母趾の矯正といえば、足の指を開けばいいと思われていますが、

実は、それだとうまくいきません。

外反母趾の原因は、足の親指が閉じていることではなくて、

親指がねじれていることだからです。

では、簡単な外反母趾の矯正法をやってみましょう！

自力でカンタン外反母趾矯正法

　　　（外反母趾は親指の付け根がふくらんでいる）

足の親指を軽くつかんで、内側と外側を交互にねじる。

これだけです。

ポイントは、足の親指だけをねじるのではなくて、

足の甲や足の裏まで、気持ちよく感じるようにねじること。

うまくいくと体全体が楽になりますよ

こまめにやると、なお効果的です！

当院で、外反母趾矯正もやっていますので、

外反母趾がひどい方、やり方がよくわからない方は

ぜひご相談ください。

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ストレスを自分でヒーリングする方法

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今日は自分でストレスを解放する簡単なヒーリング方法をご紹介。

ヒーリングをすると、深い休息状態になって、心も体も楽になります。

現代人に一番必要な時間だと思いますよ

簡単ヒーリング

いろいろな手法がありますが、一番簡単なのをご紹介。

耳を澄まして、遠くの音を聞くようにする。

これだけです。

じつは、ただ頭を空っぽにして何も考えないと、ヒーリングが起きます。

そのまま、頭を空っぽの状態を保つと深い休息を味わえます。

人は感覚に集中するとき、考え事ができません。

だから耳を澄ますとそれだけでヒーリングができちゃいます。

いつでもできるから、こまめにやるのがおすすめです

うまくできない人、感覚がわからない人は、

当院にご相談ください。

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