母になっても、元気に美しく 

産後の心と体を快適に。 

 

マドレボニータ

産後セルフケアインストラクター

ヨガインストラクター

 

長野奈美です。 

 

 

きょうは素敵な秋晴れでしたね。

お出かけに行く途中、七五三詣に出かける家族を何組も見ました。

 

わが家の七五三も残すところ三女の7歳のみとなりました。

なんだか寂しいね…

 

 

そんな休日。

 

きょうもいつも通り夫から何度も「きょうのご飯何にする?」と声をかけられました。

 

こうやって夫から声をかけられるのが、何だか無性にイライラするんです。

 

本当にイライラするの。

たいてい昼からちょっとゴロゴロしよーとベットの上で、ネトフリでドラマを見ているときに言われるからか…

 

どうしてイライラするのか、ちょっと考えてみました。

 

 

休みの日ぐらいのんびりさせてくれよ、という気持ち

 

だいたい夫は、昼すぎから何回もこれを言います。

「うーん」とか適当に答えてると何回も何回も聞いてくる。

 

やっとの思いで5人分の昼ごはんを作って片付けてのんびりしているときに「それ言う?」と本当に思う。

 

無神経じゃないか?

 

 

何にする?には「何を作るか考えてるの?」と責める言葉のように聞こえてしまう

 

わが家で1週間の買い出しに行って、1週間の献立を決めて、1週間の食卓を切り盛りするのは私の仕事。

 

私の脳内を夫に共有して、分業するのは難しいので、ここは私の担当としてあります。

 

「焼きそばを作って」とか「カレーライスを作って」とか、作るものの指示をして作ってもらうこともありますが、基本料理は私が作った方がおいしいので、私が作ります。

 

休日だって、昼と夜とだいたいの献立を考えてあるので、

お願いだからそっとしておいてほしい。

 

夫と献立を立てたりするのを分業したいわけじゃなく、私の仕事を尊重して、ちょっとそっとしておいてほしい。

 

 

買い出しも、献立をつくったり、料理をつくるのも、すごく好きな仕事だけど、疲れていてルンルンという気持ちでできるときばかりじゃない。

 

だから「さあご飯作るぞ!」という気持ちになるまで、ちょっと時間ください。

 

私の希望はそこだなあと考えがまとまりました。

 

 

 

 

そして夫に、

「その言葉を聞くと、すごく追い立てられる気持ちになるから、聞かないでほしい。私の頭の中にはあるから、楽しみに待っていてほしい。作ってほしいときにはお願いするから、どうか今はそっと休ませてほしい」と伝えました。

 

夫の希望を聞くところまで、きょうは余力がありませんでした。

 

きっと夫にも言い分があるはず。

本当は自分が作りたい料理とか、食べたい料理とか、リクエストがあるのかもしれない。

 

この言葉の裏にある夫の気持ちも、いつかはちゃんと聞きたい。

 

 

ごめん、でも今はイライラ回避のために、私に任せてほしいんだ。

 

(夫に作ってもらうと、片付けをここまでやって、の指示を出したり、結構労力がいる、ってのもあるんです)

 

 

で、きょうの晩ご飯は、かぼちゃと鶏肉のシチューだったよ。

 

シチューミックスを買うために、煮込んでいる最中に次女とお散歩がてら買いに行けたのが楽しかったイチョウ

 

 

現在募集中のレッスン音符

 

産後のセルフケア オンライン教室

 

・12月コース:12/1、8、15、22(水)10:00−11:15

 

産後ケア教室(マドレボニータの教室です)

 

右矢印植田教室(名古屋市天白区植田駅前)

火曜10:00−12:00

・12月コース:12/7、14、21、28(火)

 

右矢印千種教室(名古屋市千種区千種駅前)

木曜10:00-12:00

・12月コース:12/2、9、16、23(木)

 

右矢印西三河教室(愛知県安城市日の出町、JR安城駅より徒歩9分)

木曜 10:30−12:30、不定期開催

・11月コース:11/4、11、18、25(木)

 

右矢印勝川教室(愛知県春日井市JR勝川駅前)

金曜 10:00−12:00

・次回2−3月コースを予定しています

 

 

丸レッドその他募集中の単発レッスン

 

・・・・・

YOGAクラス

・・・・・

 

・・・・・

 

オンラインヨガサロン nami.onlineyoga
右矢印ご自宅でヨガを楽しみ

心と体をととのえる女性専用オンラインヨガサロンを主宰しています。

日々子育てや仕事に追われついつい後回しになってしまいがちなご自身の心と体をケアするための時間。

YOGAを通じて、ほっとひと息つく時間をお届けします。

早朝5:30-の30分レッスンを中心に開催中。

 

 

・・・・・

 

音譜レッスン情報・お役立ち情報を公式LINEで発信しています音譜

レッスンのご質問も受け付けています。

ぜひ登録してみてくださいね爆  笑

 

友だち追加