認定NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクターの
長野奈美です。
★育児がもっと楽しくなる産後の心身のリハビリ！
産後ケア教室を名古屋市で開講しています
この夏、長女次女は短期のスイミング教室に行きました。
長女は５歳ごろに気づかぬうちに泳げるようになっていて、スイミング教室に行く必要性をあまり感じなかったタイプ。
一方次女は、保育園時代ずっと夏の間中
朝夕の２回プールに入っていたのに
水が怖くて、小１で何とか顔つけができるように…
小学校の先生をやっている友人に「いつまで静観してもいいものか」と相談したところ、
「昔に比べて水泳指導が丁寧にできない現状がある。できるだけ早めに水が怖くなくなるようにした方がいい」とのアドバイスももらいました。
併せて「クラスで泳げないのは３人だけ…」との次女の告白に、意を決して夏季スイミングに申し込みました。
仕事をしていると、夏休みであれど平日の日中にお稽古に連れて行くのは難しい
なんとか仕事を調整して、スイミングに送り迎えする時間を捻出しました。
これは自営業のいいところ。
実際スイミングに行ってみると、何ともあっけなく水慣れをしました。
水にもぐって、ジャンプしてパッっと顔を上げる。
ひたすらそれを繰り返したら、次のステップへ。
翌日、最初はまた水が怖くなるのだけど、またすぐに慣れて次のステップへ。
なんとか浮けるようになりました。
短期スイミングが終わっても「慣れ」を継続できるように、隙間時間を見つけてスポーツセンターのプールへ連れていきました。
次女の水への恐怖心は何とも根深いものがありました。
怖がり・慎重派な次女にいつも言って聞かせるのは
お母さんが怖さをなくしてあげることはできない
自分で乗り越えるしかない
ということ。
これは大人でも同じですよね。
苦手・嫌だな、と思うことの背景には「怖さ」があって
大人になったら言い訳したり、何とか回避するという知恵がつくのだけど。
それではいつになっても「苦手感」や「怖さ」は払拭できない。
腹を決めて向き合うしかない。
次女に「自分で乗り越えるしかない」と言いながら、この言葉は自分にも向かっています。
・・・
今、人生で一番苦手かも？？と思うダンスに取り組んでいます。
年１回、全国からインストラクターが集うマドレボニータのインストラクター合宿では
各自ダンスを練習してきて、合宿中に皆で精度を上げて、心を合わせて踊るのが習わしなのです。
今年、初めて合宿に参加する私にとって、今ダンスは避けて通れぬ道。
苦手なものに向き合ってみて初めてわかるのは、「目」も「体を動かす感覚」も鈍いということ。
見本動画を見ても
腰を右に回しているのか左に回しているのか
重心移動はどのタイミングでかかとに乗るのか
繰り返し繰り返し見て初めてわかるし
体を動かしてみてから「あ、やっぱりこの動きじゃない！」とようやく気づきます。
逃げていて克服できるものは一つもないな、と実感しています。
できない自分を見るのは苦しいし
いっこうにカッコよく踊れない自分にうんざりするけれど
でも、苦手なものにコツコツと向き合おうと思えている自分は愛おしいですw
うん、よく頑張ってる。
次女も私もこの夏、苦手を克服しようと頑張ってる
・・・・・
産後ケア植田教室９月コース 募集中（残席４）
8/28（水）、9/3、17、24（火）9:45−11:45
✴︎１週目のみ水曜日、２週目以降は火曜日の開催となります
ご注意ください
2019年2月26日以降生まれのお子さんは４回を通して一緒にご参加いただけます
産後ケア千種教室９月コース 募集中
9/5、12、19、26（木）10:00−12:00
2019年２月28日以降生まれのお子さんは４回通して一緒にご参加いただけます
【レッスンの様子がよくわかる！ レッスン開催レポ】
産後ケア教室
産後のバランスボール教室
産後ケア教室
【植田教室】
名古屋市天白区 地下鉄「植田駅」より徒歩３分
★スタジオ目の前がコインパーキングです（600円打ち切り）
●８月はお休みします
●９月コース 受付中
９月よりレッスン曜日が（水）→（火）へ変更いたします
8/28（水）、9/3、17、24（火）
●10ー11月コース 受付中
10/15、29、11/5、19（火）
【千種教室】
名古屋市千種区 地下鉄・JR「千種駅」前
地下鉄今池駅より徒歩５分
★ビル裏側にコインパーキングあります
●9月コース 受付中
9/５、12、19、26（木）10:00～12:00
産後のバランスボール教室
●平針教室（ほっと平針、名古屋市天白区平針）
第１、３火曜日13:30～、月１回土曜日9:30～
9/21（土）９:30−10:30
●赤池教室（レンタルスタジオM、愛知県日進市赤池）
月１回土曜日7:30～
9/14（土）受付中
10/5（土）受付中
●名古屋駅前教室（ダンススタジオ フリースタイル、名古屋市中村区名駅）
不定期開催です